面对高利贷威胁爆通讯录的情况，你可以按照以下步骤处理，核心结论是：先固定证据，再通过法律途径维权，同时做好预防措施：

1. 固定证据，保留威胁记录

• 保存所有证据：包括短信、电话录音、微信聊天记录等，这些是后续维权的关键。尤其是对方明确提到“爆通讯录”“骚扰亲友”等威胁性内容时，务必完整保存。
• 注意时间节点：记录威胁发生的时间、频率，以及对方是否已实际实施骚扰（如亲友收到短信或电话），这些细节能证明威胁的持续性和危害性。

2. 明确法律边界，高利贷本身违法

• 高利贷的认定：根据《民法典》及司法解释，民间借贷利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍即为高利贷，超出部分不受法律保护。例如，当前LPR为3.45%，则年利率超过13.8%的部分无需偿还。
• 威胁行为的违法性：对方通过爆通讯录、骚扰亲友等方式催收，涉嫌违反《治安管理处罚法》第42条（侵犯隐私权、骚扰他人），甚至可能构成《刑法》第293条之一的“催收非法债务罪”（情节严重可处3年以下有期徒刑）。

3. 分情况应对威胁

• 若对方尚未实施：
  直接告知对方“高利贷不受法律保护，威胁行为涉嫌违法，若继续骚扰将报警并起诉”。多数情况下，对方会因忌惮法律后果而停止。
• 若对方已实施：
  立即向公安机关报案，提交保存的证据，要求立案查处。同时，可向法院起诉对方侵犯隐私权、名誉权，要求赔偿精神损失。

4. 预防通讯录泄露的补救措施

• 提前告知亲友：若已泄露通讯录，可主动联系亲友说明情况，告知他们无需理会骚扰信息，并保留被骚扰的证据（如截图、录音）。
• 关闭通讯录权限：检查手机设置，确保贷款APP未获取通讯录权限（部分APP会偷偷读取通讯录用于催收）。
• 更换手机号（极端情况）：若骚扰严重且无法解决，可考虑更换手机号，但需提前通知重要联系人并备份数据。

5. 解决债务问题的根本途径

• 协商还款：与对方协商仅偿还合法本金及利息（LPR4倍以内），超出部分拒绝支付。若对方拒绝，可明确表示“超出部分不会还，若起诉则应诉”。
• 投诉举报：向当地银保监会、金融监管局或互联网金融协会举报高利贷平台，部分平台可能因违规被查处。
• 法律诉讼：若对方起诉，可在庭审中主张“高利贷部分无效”，法院会依法调整利息。若对方存在暴力催收，可反诉其侵权。

最后提醒：高利贷的威胁本质是“纸老虎”，法律对非法催收有严格限制。保持冷静，依法维权，才能彻底解决问题。若需进一步帮助，可直接向我咨询具体操作步骤。