面对被人威胁爆通讯录的情况，你首先应当保持冷静，并明确这种行为是违法的，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 尽可能保存所有与威胁相关的信息，包括短信、电话录音、社交媒体聊天记录等。这些证据将有助于后续的法律程序，证明威胁者的违法行为。

2. 报警处理：

   • 立即向当地公安机关报案，详细陈述被威胁的情况，并提供所收集的证据。公安机关将依法展开调查，并根据情况对威胁者采取相应的法律措施。
   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，威胁他人人身安全的行为可能面临行政处罚，如拘留、罚款等。若情节严重，构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。

3. 联系通讯运营商：

   • 及时联系你的通讯运营商，说明情况并请求协助。运营商可能能够提供一些技术手段来防止你的通讯录被非法获取或传播，如设置拦截、加密等。

4. 告知亲友并提醒防范：

   • 将你被威胁的情况告知你的亲友，提醒他们注意防范可能的诈骗或骚扰电话。同时，也可以请他们协助你收集更多证据或提供支持。

5. 考虑法律途径维权：

   • 如果威胁行为持续存在或造成了严重后果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，你可以向法院提起民事诉讼，要求威胁者承担侵权责任并赔偿损失。
   • 在提起诉讼前，建议你咨询专业律师的意见，以了解具体的法律程序和可能的结果。

在应对此类威胁时，你还需要注意以下几点：

• 不要与威胁者正面冲突：避免与威胁者发生直接冲突或激化矛盾，以免给自己带来不必要的伤害。
• 保持警惕并加强安全防护：加强个人信息的保护意识，不要随意将通讯录等敏感信息泄露给陌生人。同时，也可以考虑使用一些安全软件或服务来增强手机等设备的安全性。

若你后续遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。