结论前置：若您预付租金后不想继续租赁且对方拒绝退还租金，您可通过民事诉讼途径解决，需准备充分证据并遵循法定程序。以下是具体分析：
一、法律关系分析
合同性质认定
根据《民法典》第七百零三条，租赁合同是出租人将租赁物交付承租人使用、收益，承租人支付租金的合同。您预付租金的行为表明双方已成立租赁合同关系，即使未签订书面合同，口头约定或实际履行行为亦可构成合同成立要件。
单方解约的合法性
- 约定解除权：若合同中明确约定了承租人可单方解除合同的条件（如提前通知期限、违约金条款等），您可依据约定主张解除并要求按约定处理租金退还问题。
- 法定解除权：若对方存在根本违约行为（如未交付租赁物、租赁物不符合约定用途等），您可根据《民法典》第五百六十三条主张法定解除权，并要求退还剩余租金。
- 无合法解约事由：若您无正当理由要求解约，可能构成违约，需承担违约责任（如支付违约金或赔偿损失），但对方无权直接没收全部预付租金，需根据实际损失主张赔偿。
二、诉讼准备与流程
证据收集
- 合同证据：书面租赁合同、微信聊天记录、邮件等证明合同关系及条款的证据。
- 付款证据：转账记录、收据等证明预付租金金额及支付时间的证据。
- 解约通知证据：书面解约通知、快递单、短信等证明您已履行通知义务的证据。
- 对方违约证据（如适用）：照片、视频、证人证言等证明对方存在违约行为的证据。
起诉材料准备
- 起诉状：需写明原被告信息、诉讼请求（如退还租金、赔偿损失等）、事实与理由、证据清单等。
- 证据材料：按上述分类整理证据，并制作证据目录。
- 身份证明：原告身份证复印件、被告身份信息（如企业营业执照复印件、个人身份证复印件等）。
诉讼流程
- 立案：向被告住所地或合同履行地法院提交起诉材料，缴纳诉讼费。
- 开庭审理：法院组织双方质证、辩论，您需陈述事实、出示证据并反驳对方主张。
- 判决与执行：法院作出判决后，若对方不履行，您可申请强制执行。
三、风险提示与建议
诉讼成本
诉讼需承担时间成本（通常3-6个月）及诉讼费（按标的额比例收取），若标的额较小，建议优先协商或通过调解途径解决。
违约责任承担
若您无正当理由解约，法院可能判决您承担部分违约责任（如支付1-2个月租金作为违约金），剩余租金需退还。建议根据合同条款及实际损失主张合理赔偿。
协商与调解
在起诉前，可尝试通过第三方调解机构（如居委会、人民调解委员会）或律师协助协商，以降低维权成本。
行动建议：立即整理相关证据，起草起诉状并向法院提交申请。若对流程不熟悉，可进一步向我咨询具体操作细节。