面对被天天逼债的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
明确还款协议与法律责任
首先，确认你与债权人之间是否存在书面或口头的还款协议，且该协议是否明确约定了每月固定还款金额、时间及方式。若协议合法有效，你应按约定履行还款义务。但债权人无权通过威胁、骚扰、侮辱等非法手段催债，此类行为可能违反《治安管理处罚法》第四十二条（如骚扰他人正常生活）或《刑法》第二百九十三条之一（如催收非法债务罪，若涉及高利贷等非法情形）。
应对非法催债的具体步骤
- 收集证据：保留债权人催债的通话记录、短信、微信聊天记录、录音录像等，尤其是包含威胁、辱骂、跟踪、曝光隐私等内容的证据。
- 明确拒绝非法行为：通过书面或录音方式告知债权人：“我认可债务并会按约定还款，但你无权骚扰我及家人，否则我将报警并追究法律责任。”
- 报警处理：若债权人持续骚扰，立即向公安机关报案，提供证据并说明情况。警方可依据《治安管理处罚法》对债权人进行警告、罚款或拘留。
- 投诉举报：若债权人通过第三方（如催收公司）催债，可向当地银保监会、金融监管局或互联网金融协会投诉非法催收行为。
通过法律途径解决纠纷
- 协商还款计划：若因经济困难无法按时还款，可主动与债权人协商调整还款期限或金额，并签订书面补充协议，避免矛盾升级。
- 起诉债权人侵权：若债权人行为已严重侵犯你的名誉权、隐私权或造成精神损害，可向法院提起民事诉讼，要求停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
- 申请个人破产（如适用）：若债务金额巨大且无力偿还，可关注当地个人破产制度试点政策（如深圳已实施），通过法律程序免除部分债务。
注意事项
- 避免以暴制暴：切勿因情绪激动与债权人发生肢体冲突，否则可能涉嫌违法。
- 谨慎签署文件：若债权人要求签署“自愿抵押财产”“放弃抗辩权”等文件，务必仔细阅读条款，必要时咨询律师。
- 及时咨询专业律师：若债务涉及高利贷、套路贷或债权人行为已涉嫌犯罪，建议委托律师介入，通过法律手段维护权益。
总结：你既有按约定还款的义务，也有拒绝非法催债的权利。面对天天逼债的情况，应冷静收集证据、明确拒绝非法行为、及时报警或投诉，并通过协商或诉讼解决纠纷。若需进一步帮助，可直接向我咨询具体法律问题。