结论：面对债权人年底逼债的情况，你可以从核实债务情况、与债权人沟通协商、寻求法律帮助以及准备应对措施这几个方面来处理。

1. 核实债务情况

• 确认债务金额与还款计划：首先，你需要确认与债权人约定的每月还款一千元的计划是否明确记录在书面协议中，包括债务总额、还款期限、利率（如有）等关键信息。如果仅有口头约定，尽量收集相关证据，如聊天记录、转账记录等，以证明还款计划的存在和执行情况。
• 核对已还款项：整理自己已还款的记录，包括转账凭证、收据等，确保已按照约定履行了还款义务。这有助于在债权人提出异议时，提供有力的反驳证据。

2. 与债权人沟通协商

• 表达还款意愿与困难：主动与债权人沟通，表达自己一直在按照约定还款的意愿，并说明年底面临的经济压力或其他困难，导致暂时无法增加还款额度。
• 提出合理还款方案：根据自身经济状况，提出一个切实可行的还款方案，如延长还款期限、调整还款额度等，以缓解年底的还款压力。

3. 寻求法律帮助

• 了解法律权益：如果债权人采取不当手段逼债，如骚扰、威胁等，你有权了解自己的法律权益，并寻求法律保护。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，债权人的不当行为可能构成违法，你可以向公安机关报案或寻求法律援助。
• 咨询专业律师：在处理债务纠纷时，咨询专业律师是非常重要的。我可以为你提供专业的法律意见，帮助你分析债务情况，制定合理的还款计划，并在必要时代表你与债权人进行协商或诉讼。

4. 准备应对措施

• 保留证据：在与债权人沟通的过程中，保留好所有相关的证据，如聊天记录、转账记录、书面协议等。这些证据在后续处理债务纠纷时将起到关键作用。
• 考虑债务重组或破产申请：如果你的债务负担过重，无法按时偿还，可以考虑与债权人协商进行债务重组，或者根据个人情况申请个人破产（如果当地法律允许）。这有助于减轻你的还款压力，并为你提供一个重新开始的机会。

后续行动建议：

• 持续沟通：与债权人保持开放、诚实的沟通，及时告知自己的还款计划和困难，争取债权人的理解和支持。
• 遵守法律：在处理债务纠纷时，务必遵守法律法规，不要采取任何违法手段来逃避债务或对抗债权人。
• 寻求专业帮助：如果你对债务处理感到困惑或无助，不要犹豫，及时向我咨询。我可以为你提供专业的法律意见和帮助，让你更好地应对债务问题。