如果仲裁输了，是否还有必要起诉，这取决于多种因素，不能一概而论。以下是从不同角度为你进行的分析：

1. 仲裁裁决的效力与起诉的必要性：

   • 仲裁裁决通常具有终局性，意味着一旦裁决作出，双方应履行裁决内容。然而，如果仲裁裁决存在法定撤销情形（如程序违法、裁决超出仲裁协议范围等），或者你对裁决结果有重大异议，认为裁决不公，那么起诉（即向法院申请撤销仲裁裁决或就争议事项提起诉讼）是有必要的。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国仲裁法》第五十八条，当事人提出证据证明裁决有法定撤销情形的，可以向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。

2. 起诉的成本与收益考量：

   • 起诉需要投入时间、金钱和精力，包括支付律师费、诉讼费等。因此，在决定起诉前，你需要评估起诉的成本与可能获得的收益。如果起诉成本过高，而预期收益有限，那么起诉可能不是最佳选择。
   • 另一方面，如果仲裁裁决对你造成了重大损失，且你有充分证据证明裁决不公，那么起诉可能是维护你合法权益的有效途径。

3. 证据与法律适用的重新审视：

   • 仲裁过程中，可能由于证据提交不全、法律适用理解差异等原因导致裁决结果不利。在决定起诉前，你可以重新审视案件证据和法律适用，看是否存在新的证据或法律观点可以支持你的主张。
   • 如果存在这样的证据或观点，那么起诉可能是一个值得考虑的选择，因为法院在审理案件时会重新审查证据和法律适用，可能作出与仲裁裁决不同的判决。

4. 其他解决途径的探索：

   • 在决定起诉前，你还可以考虑其他解决途径，如协商、调解等。这些途径可能更加灵活、高效，且成本较低。
   • 如果双方能够达成和解或调解协议，那么不仅可以避免起诉的繁琐和成本，还能维护双方的关系和利益。

行动建议：

• 如果你认为仲裁裁决存在法定撤销情形或裁决不公，且起诉成本与收益相平衡，那么可以考虑向法院申请撤销仲裁裁决或就争议事项提起诉讼。
• 在决定起诉前，建议咨询专业律师（比如我，王涛律师，专注于工伤赔偿、刑事辩护领域），对案件进行全面评估和分析，以制定合适的诉讼策略。
• 同时，你也可以考虑其他解决途径，如协商、调解等，以寻求更加灵活、高效的解决方案。