结论：单位不认可医院病假单上的建休时间，您可以通过与单位协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式来维护自身权益。以下是具体分析：

1. 核实病假单的合法性：

   • 首先，确认您所持有的病假单是否由正规医疗机构出具，且包含了医生签名、医院盖章等必要要素。
   • 病假单上应明确标注了建议休息的时间（建休时间），这是单位认可病假的重要依据。

2. 与单位沟通协商：

   • 将病假单及相关医疗证明提交给单位，与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，解释您的病情及医生建议的休息时间。
   • 尝试了解单位不认可的具体原因，看是否存在误解或信息不对称的情况，并寻求双方都能接受的解决方案。

3. 了解单位规章制度：

   • 查阅单位的员工手册或相关规章制度，了解单位对于病假的具体规定，包括病假申请流程、所需材料、建休时间的认定标准等。
   • 如果单位的规章制度与法律法规相冲突，或者单位未按照规章制度执行，您可以据此提出异议。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果与单位沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，反映单位不认可病假单的情况。
   • 劳动监察部门会介入调查，并根据相关法律法规对单位进行监督和处理。

5. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理未能满足您的需求，或者您希望更直接地维护自己的权益，您可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在仲裁过程中，您需要提供病假单、医疗证明等相关证据，以证明您的病假是合法且合理的。

6. 寻求法律援助：

   • 如果您在处理过程中遇到法律难题或需要更专业的法律支持，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供有针对性的法律建议。

行动建议：

• 在与单位沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化冲突。
• 保留好所有与病假相关的医疗证明和病假单，以备不时之需。
• 如果单位的行为涉嫌违法或侵犯您的合法权益，不要犹豫，及时采取法律手段维护自己的权益。