结论：针对您提出的“超市盗窃十次价值3400元，已退赃退赔并获得谅解，初犯会怎么判，如果判刑会判多长时间”的问题，由于具体判决会受到多种因素的影响，包括地区差异、具体案情、犯罪嫌疑人的认罪态度等，因此无法直接给出一个确定的刑期。但我可以根据相关法律规定和类似案例，为您分析可能的判决结果和影响因素。
一、法律规定与量刑依据
根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，盗窃罪是指以非法占有为目的，秘密窃取公私财物数额较大或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃公私财物的行为。对于盗窃罪的量刑，主要依据盗窃的数额、情节以及犯罪嫌疑人的认罪态度等因素。
数额标准：
- 通常情况下，盗窃公私财物价值一千元至三千元以上被认定为“数额较大”。您的情况中，盗窃总金额为3400元，达到了“数额较大”的标准。
量刑幅度：
- 盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
二、案件具体情况分析
盗窃次数与金额：
- 您实施了十次盗窃行为，总金额为3400元。由于盗窃次数较多，这可能被视为情节较为严重，从而影响量刑。
退赃与谅解书：
- 您已退还全部赃款，并取得了被害人的谅解书。这两个因素在量刑时通常会被视为从轻或减轻处罚的情节。
初犯情节：
- 作为初犯，您没有前科记录，这通常也会被视为一个从轻处罚的情节。
三、可能的判决结果与分析
基准刑期：
- 根据法律规定和案件事实，如果不考虑退赃、谅解书和初犯等从轻情节，您可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑罚。
从轻情节的综合影响：
- 由于您已退还全部赃款、取得了被害人的谅解书，并且是初犯，这些从轻情节将显著减轻您的刑事责任。法院在量刑时会综合考虑这些因素，并可能给予较大的从宽处理。
地区差异与具体案情：
- 不同地区对于盗窃罪的量刑标准可能存在差异，同时具体案情（如盗窃方式、是否造成其他损失等）也会影响量刑。因此，最终判决结果可能因地区和案情而异。
四、建议与注意事项
积极配合司法程序：
- 在案件处理过程中，您应积极配合司法机关的工作，如实陈述事实，提供相关证据，以争取更好的量刑结果。
寻求专业法律帮助：
- 虽然我可以为您提供一些基本的法律分析和建议，但每个案件都有其独特性。因此，我建议您在案件处理过程中寻求专业律师的帮助，以便更全面地了解您的法律权益和可能的判决结果。
注意后续行为：
- 无论最终判决结果如何，您都应吸取教训，遵守法律法规，避免再次犯罪。良好的后续行为表现也可能对您的量刑产生积极影响。
总结：由于具体判决会受到多种因素的影响，我无法直接给出一个确定的刑期。但根据您的案情和从轻情节，您有可能获得较轻的刑罚。我建议您积极配合司法程序，寻求专业法律帮助，并注意后续行为表现。如果您有任何其他法律问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。