关于您提出的“岗位异动表签了反悔了可以拿回来撕了吗”这个问题，这涉及到劳动合同变更以及相关协议的法律效力问题，我来为您详细分析一下。
首先，岗位异动通常意味着劳动合同内容的变更，这需要用人单位和劳动者双方协商一致才能进行。如果您已经签署了岗位异动表，这通常表示您已经同意了这一变更。在法律上，一旦双方就合同变更达成一致并签署了相关文件，这份文件就具有了法律效力。
接下来，我们分情况讨论：
如果岗位异动表是双方协商一致自愿签订的，且不违反法律、行政法规的强制性规定，也不存在欺诈、胁迫或者乘人之危的情形：
- 在这种情况下，岗位异动表是有效的，您不能单方面反悔并撕毁它。如果您对岗位异动有异议，应该首先与用人单位进行协商，尝试达成新的共识。
- 如果协商不成，您可能需要考虑通过法律途径解决，比如向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，但这不是通过撕毁岗位异动表来实现的。
如果岗位异动表存在重大误解或者显失公平的情形：
- 根据相关法律规定，当事人有权请求撤销这样的协议。但撤销协议需要通过法律程序进行，而不是简单地撕毁它。
- 您需要收集证据证明岗位异动表存在重大误解或显失公平，然后向法院或劳动仲裁机构提出撤销申请。
关于撕毁岗位异动表的后果：
- 撕毁已经签署的岗位异动表是一种不理智且可能违法的行为。它不会改变岗位异动的事实，也不会使您免除因岗位异动而产生的任何法律责任。
- 相反，撕毁文件可能会被视为对用人单位的不尊重或挑衅，可能加剧双方之间的矛盾，甚至导致更严重的法律后果。
建议：
- 如果您对岗位异动有异议，首先与用人单位进行友好协商，尝试找到双方都能接受的解决方案。
- 如果协商不成，您可以考虑咨询专业律师或劳动法律师，了解您的法律权益和可能的法律途径。
- 在任何情况下，都不要采取撕毁文件等激烈行为，这只会让问题变得更加复杂和难以解决。
希望以上分析能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时告诉我。