上班扭伤脚，究竟是请工伤假还是病假，这主要取决于扭伤的具体情况是否符合工伤的认定条件。以下是对此问题的详细分析：

一、工伤的认定条件

根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。这包括以下几种情形：

1. 工作时间和工作场所内：员工在正常的上班时间段及公司规定的工作场地范围内，因履行工作职责而扭伤脚，如搬运货物、操作机器等导致的扭伤。
2. 预备性或收尾性工作：员工在工作开始前的准备阶段或工作结束后的收尾阶段，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作时扭伤脚，如设备调试、工具整理等。
3. 因工外出期间：员工受用人单位指派或因工作需要，在工作场所以外从事与工作职责有关的活动时扭伤脚，如出差途中的意外扭伤。

若扭伤脚符合上述工伤认定条件，则应申请工伤认定并享受工伤待遇，包括停工留薪期内的原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付，以及医疗费用报销、伤残补助等福利。

二、非工伤的情况及病假处理

如果扭伤脚并非因工作原因导致，或虽在工作时间内但并非因工作原因（如个人疏忽或不当行为导致），则不符合工伤的认定条件，应按病假处理。病假适用于员工因病或非因公负伤需暂停工作的情况。员工请病假时，需按照用人单位的请假流程提供医院诊断证明、病历等相关材料。病假期间的工资待遇通常低于正常出勤时的工资，具体标准由企业根据自身规定或劳动合同约定执行，但一般不得低于当地最低工资标准的80%。

三、处理建议

1. 及时就医：无论是否构成工伤，扭伤脚后应及时就医治疗，确保身体健康。
2. 保留证据：如认为扭伤脚属于工伤范畴，应尽可能收集相关证据（如现场照片、证人证言、医疗诊断证明等）以支持工伤认定申请。
3. 了解政策：熟悉当地的工伤保险政策和企业的病假管理制度，以便在需要时能够正确维护自己的权益。
4. 与单位沟通：及时向单位报告扭伤情况，并根据实际情况申请工伤认定或病假。如果单位未按规定提出工伤认定申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

总结来说，上班扭伤脚是请工伤假还是病假，关键在于扭伤是否因工作原因导致，且是否发生在工作时间和工作场所内。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。