结论：在要钱的过程中，简单地跟着对方并不构成合法的讨债手段，且可能涉及侵犯他人隐私、骚扰等违法行为。我建议通过合法途径来追讨债务。

分析说明：

1. 合法讨债途径：

   • 协商：首先，你可以尝试与债务人进行友好协商，寻求双方都能接受的还款方案。
   • 调解：如果协商无果，你可以考虑通过第三方调解机构进行调解，以达成还款协议。
   • 诉讼：若调解也未能解决问题，你可以向法院提起诉讼，要求债务人履行还款义务。在诉讼过程中，法院会依法判决，并可能采取强制执行措施来保障你的权益。

2. 跟着对方的法律风险：

   • 侵犯隐私：未经允许，跟踪或监视他人的行踪可能构成侵犯他人隐私的行为，这是违法的。
   • 骚扰：持续不断地跟着对方，可能会对对方的生活造成干扰，构成骚扰行为，同样可能面临法律责任。
   • 非法拘禁风险：在极端情况下，如果跟着对方的行为演变为限制对方人身自由，那么可能构成非法拘禁罪，这将面临严重的刑事处罚。

3. 合法讨债的建议：

   • 保留证据：在讨债过程中，务必保留好所有与债务相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以便在需要时提供给法院或调解机构。
   • 寻求专业帮助：如果你对讨债过程感到困惑或无助，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、起草法律文书、代理诉讼等服务，帮助你更有效地追讨债务。

行动建议：

• 停止跟踪行为：如果你目前正在跟着对方讨债，我建议你立即停止这种行为，以免陷入法律纠纷。
• 选择合法途径：根据上述分析，选择协商、调解或诉讼等合法途径来追讨债务。
• 咨询专业律师：如果你对讨债过程有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。