一直跟着债务人要账是不可以的，这种行为存在诸多法律风险。

在追讨债务的过程中，债权人需明确其行为的法律边界。单纯跟随债务人要求还款，若未采取过激行为，通常虽被视为债权人合理行使权利的方式，不构成违法，但若过程中出现以下情形，则可能触犯法律：

1. 干扰他人正常生活：长时间在债务人居住或工作场所附近纠缠，如通宵达旦的吵闹、频繁骚扰电话等，严重影响其日常生活和工作秩序，这些行为可能违反《治安管理处罚法》，面临警告、罚款甚至拘留等行政处罚。

2. 限制他人人身自由：任何形式限制债务人行动自由的行为，如阻止债务人离开特定区域，强行跟随进入封闭空间并阻挠其离开，均构成非法拘禁，是明确的违法行为。情节严重者，还可能触犯刑法中的非法拘禁罪，面临刑事制裁。

3. 实施暴力或威胁行为：对债务人使用暴力或以暴力相威胁，侵犯了其人身安全，违反了法律法规。若造成实际伤害，将依据伤害程度面临相应的法律责任，包括但不限于民事赔偿、行政处罚乃至刑事处罚。

因此，一直跟着债务人不仅不能有效解决问题，还可能引发冲突，给自己带来不必要的法律责任。为了维护自身的合法债权，建议大家遵循法律规定的程序，选择合法的讨债方式，如：

• 尝试与债务人进行友好协商，达成双方都能接受的还款方案。
• 书面发函催款，明确告知债务人还款的时间、金额等关键信息。
• 若协商无果，可向法院提起诉讼，通过法律程序进行公正的裁决，并在取得生效判决后申请强制执行。

综上所述，债权人在追讨债务时，务必遵守法律法规，不得采取任何违法手段。通过合法途径解决债务问题，既是对自己权益的保障，也是对他人权利的尊重。