结论：暂停手中工作本身并不直接决定能否申请劳动仲裁，关键在于暂停工作的原因及是否因此遭受了权益侵害。若因用人单位的违法行为或不当处理导致您暂停工作并遭受损失，您有权申请劳动仲裁。

分析说明：

1. 劳动仲裁的适用范围：

   • 劳动仲裁是解决劳动争议的一种方式，其适用范围广泛，包括但不限于因确认劳动关系、订立、履行、变更、解除和终止劳动合同、工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护等发生的争议。
   • 若您暂停工作是因为用人单位存在违法行为（如未支付工资、未提供劳动条件、违法解除劳动合同等），或者用人单位的处理方式（如停职、降薪等）侵犯了您的合法权益，那么您有权就这些争议申请劳动仲裁。

2. 暂停工作的原因及后果：

   • 如果您是因个人原因（如生病、家庭事务等）主动暂停工作，且未因此遭受用人单位的违法处理或权益侵害，那么这种情况通常不涉及劳动争议，也就不适合申请劳动仲裁。
   • 如果您是因用人单位的违法行为或不当处理而被迫暂停工作，并因此遭受了经济损失（如工资损失、奖金损失等）或其他权益侵害（如名誉损害、职业机会丧失等），那么您有权就这些损失和侵害申请劳动仲裁，要求用人单位承担相应的法律责任。

3. 申请劳动仲裁的条件和流程：

   • 申请劳动仲裁需要满足一定的条件，如您与用人单位之间存在劳动关系、争议属于劳动仲裁的受理范围、您在规定的时效内提出申请等。
   • 申请劳动仲裁的流程通常包括提交仲裁申请书、仲裁委员会受理、开庭审理、调解或裁决等步骤。在申请过程中，您需要提供相关证据来支持您的主张。

行动建议：

• 如果您认为自己的权益受到了侵害，并考虑申请劳动仲裁，建议您首先收集相关证据（如劳动合同、工资单、停职通知、沟通记录等），以证明您的主张。
• 然后，您可以向当地的劳动仲裁委员会提交仲裁申请书，并按照仲裁委员会的要求参与后续的仲裁程序。
• 在整个过程中，如果您对法律程序或相关法律规定有疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。