结论：讨债时一直跟着债务人是否违法，需根据具体行为方式和情节来判断。一般来说，若未干扰债务人的正常生活、工作秩序，也未侵犯其人身自由、隐私权等合法权益，则通常不违法；但若行为超出法律界限，则可能面临法律责任。
详细分析：
不违法的情况：
- 和平跟随与合理沟通：在合法的公共场合，如商场、公园等，债权人保持适当距离跟随债务人，并未对其正常生活、工作、学习造成实质性影响，也未侵犯其隐私或进行言语上的侮辱、威胁。此时，债权人的目的是为了合理沟通、协商还款事宜，这种行为通常是合法的。例如，在债务人办公场所外适当距离等待，礼貌沟通还款事宜，这并不构成违法。
违法的情况：
- 限制人身自由：若债权人的跟随行为演变成对债务人行动自由的严重限制，如通过堵门、拦截等方式阻止债务人正常离开特定场所，导致债务人人身自由受到剥夺，这种行为可能涉嫌非法拘禁。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将面临刑事处罚。
- 侵犯隐私或精神损害：当债权人的跟随行为侵入债务人的私人生活空间，如跟踪其日常行踪、进入其住宅等，并对债务人的生活造成严重干扰，或给债务人造成较大的精神压力和心理负担，甚至导致精神失常等严重后果时，债权人的行为可能侵犯了债务人的隐私权或构成精神损害。根据《中华人民共和国民法典》的规定，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得侵害他人的隐私权。
- 软暴力催收：如果债权人以持续、规律性的跟随方式，意图给债务人造成心理恐惧、威慑，以达到催收债务的目的，这种行为可能被认定为“软暴力”催收。根据相关司法解释，“软暴力”是一种违法犯罪手段，足以使他人产生恐惧、恐慌进而形成心理强制，或者影响、限制人身自由、危及人身财产安全，影响正常生活、工作、生产、经营。
- 使用不法手段：在跟随过程中，若债权人使用了暴力、胁迫、恐吓、侮辱、诽谤等不法手段，将触犯相关法律法规，如《治安管理处罚法》甚至《刑法》。例如，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，将处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
建议：
在讨债过程中，建议债权人采取合法、合理的方式催讨债务，如通过协商、调解、仲裁或诉讼等途径解决问题。避免使用暴力、胁迫等不法手段，尊重债务人的合法权益和人身自由。同时，债权人应了解并遵守相关法律法规，确保自己的行为符合法律规定，避免触犯法律底线。如果遇到困难或不确定如何合法催债，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。