您好，关于您提出的“一个月4天休息是否合法”的问题，这主要取决于您所在单位的具体工作安排以及是否符合我国相关的劳动法律法规。

首先，我们需要明确的是，休息权是我国宪法以及劳动法律法规赋予劳动者的一项基本权利。目前，我国普遍实行的是双休日工作制，即一周工作5天，周六、周日休息。但同时，法律也规定了一些特殊情况下的工作和休息办法。

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。这意味着，从法律的角度来看，只要用人单位能够确保劳动者每周至少有一天完整的休息时间，并且每日的工作时间不超过8小时、平均每周的工作时间不超过40小时，那么这样的工作安排就是合法的。

对于您提到的“一个月4天休息”的情况，如果这4天休息是均匀分布在一个月中的，且每周都能保证至少有一天休息，同时每日和每周的工作时间也符合上述规定，那么这样的安排是合法的。然而，如果这4天休息是集中在某几周，而其他周则没有休息，或者每日和每周的工作时间超过了法定标准，那么这样的安排就可能存在问题。

此外，我还想提醒您的是，如果用人单位因生产经营需要安排员工加班，必须与员工协商一致，并按照法律法规的规定支付加班费。这是保障劳动者权益的重要一环。

总的来说，一个月4天休息是否合法，关键在于是否符合我国劳动法律法规中关于工作时间和休息时间的规定。如果您对所在单位的工作安排有疑问或担忧，建议您与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，以明确具体的工作和休息安排，并确保自己的权益得到保障。