在仲裁期间，如果公司要求你上班，你应当根据具体情况来决定是否继续工作，但通常建议继续履行工作职责，同时保留好相关证据以维护自身权益。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律角度
仲裁期间劳动关系存续：
- 劳动仲裁期间，你与公司之间的劳动关系仍然存续，除非仲裁裁决或法院判决明确解除了劳动关系。因此，从法律上讲，你仍有义务履行工作职责。
公司要求上班的合法性：
- 如果公司要求你上班是出于正常业务需要，且没有违反法律法规或劳动合同的约定，那么这种要求是合法的。你应当继续履行工作职责，以免因旷工等行为被公司追究责任。
保留证据的重要性：
- 无论你是否选择继续上班，都应当保留好与仲裁相关的所有证据，如仲裁申请书、受理通知书、证据材料等。这些证据在后续的仲裁或诉讼过程中将起到关键作用。
- 如果公司要求你上班但存在违法行为（如未支付工资、未提供劳动条件等），你应当及时收集证据并准备在仲裁或诉讼中主张自己的权益。
二、实际操作角度
与公司沟通：
- 如果你对公司的上班要求有疑问或担忧，可以与公司进行沟通，了解公司的具体要求和意图。通过沟通，你可以更好地了解公司的立场，并为自己做出决策提供依据。
评估自身情况：
- 在决定是否继续上班时，你需要评估自身情况，包括身体状况、家庭状况、经济状况等。如果继续上班会对你的身心健康或家庭生活造成严重影响，你可以考虑与公司协商调整工作时间或方式。
寻求专业建议：
- 如果你对仲裁期间的工作安排存在疑虑或困惑，可以寻求专业律师的建议。律师可以根据你的具体情况和法律法规，为你提供针对性的法律意见和解决方案。
三、可能后果及应对
如果继续上班：
- 你应当继续履行工作职责，确保工作质量和效率。同时，保留好与工作相关的所有证据，以备不时之需。
- 如果公司存在违法行为或未履行相关义务，你可以在仲裁或诉讼中主张自己的权益，要求公司承担相应的法律责任。
如果不继续上班：
- 如果你选择不继续上班，应当确保有合理的理由和证据支持你的决定。否则，公司可能会以旷工为由追究你的责任，甚至解除劳动关系。
- 在不继续上班的情况下，你仍然需要关注仲裁的进展和结果，并准备在必要时维护自己的权益。
建议：在仲裁期间，如果公司要求你上班，你应当根据自身情况和法律法规来做出决策。如果决定继续上班，请确保履行工作职责并保留好相关证据；如果决定不继续上班，请确保有合理的理由和证据支持你的决定，并关注仲裁的进展和结果。如有任何疑问或困惑，请及时向我咨询。