若单位耽误了工伤认定或赔偿，劳动者可通过以下途径获得赔偿，具体分情况说明：

1. 单位未在30日内申请工伤认定
   根据《工伤保险条例》第17条，单位应在事故伤害发生或被诊断为职业病之日起30日内，向社保部门提出工伤认定申请。若单位未申请，劳动者或其近亲属可在1年内直接申请。关键点：

   • 逾期申请不影响工伤认定结果，但单位可能承担此期间的工伤待遇费用（如医疗费、停工留薪期工资）；
     
   • 若因单位拖延导致无法提供关键证据（如监控录像、证人证言），单位可能需承担举证不能的责任。

2. 单位未缴纳工伤保险
   根据《社会保险法》第41条，若单位未参保，所有工伤待遇（如医疗费、伤残补助金、一次性工伤医疗补助金等）均由单位全额支付。操作建议：

   • 劳动者可先向社保部门申请工伤认定，认定后持《认定工伤决定书》向单位主张赔偿；
     
   • 若单位拒付，可申请劳动仲裁，要求支付工伤待遇及可能的经济补偿（如未签合同的双倍工资）。

3. 单位拒绝支付工伤待遇
   即使已认定工伤并参保，单位仍可能以“伤情不构成伤残”“已支付部分费用”等理由拒付。应对措施：

   • 协商：向单位书面提出赔偿清单（附医疗票据、鉴定结论等），要求限期支付；
     
   • 投诉：向当地劳动监察大队举报单位违法行为（如未参保、拖欠待遇）；
     
   • 仲裁/诉讼：若协商无果，可申请劳动仲裁，对仲裁结果不服的，15日内向法院起诉。

4. 单位以“非工伤”为由拖延
   若单位否认工伤性质，劳动者需主动收集证据（如工作记录、同事证言、医疗诊断证明），并在1年内申请工伤认定。注意：

   • 社保部门调查期间，单位需配合提供材料，否则可能被推定承担责任；
     
   • 若对认定结果不服，单位或劳动者可在60日内申请行政复议，或6个月内提起行政诉讼。

温馨提示：工伤赔偿涉及程序较多（认定、鉴定、仲裁等），建议劳动者在受伤后尽快固定证据（如拍照、录音、保存医疗记录），并咨询专业律师协助处理流程，避免因时效或程序问题影响权益。若有具体问题，可直接向我提问。