招标人和供应商股东一样时，是否可以一起投标，需根据具体情况判断，并非绝对合法或非法。以下是对此问题的详细分析：
一、可以一起投标的情形
满足资格条件：
- 供应商（即潜在投标人）需具备招标文件所规定的各项资格条件，包括技术能力、财务状况、业绩要求等。若供应商作为招标人的股东，在这些方面均符合标准，则有资格参与投标。
无利害关系冲突：
- 若供应商与招标人间不存在影响招标公正性的关联关系，如控股关系、管理关系等，则供应商可参与投标。例如，在一个普通的建筑工程项目中，如果招标人的股东是一家独立经营、资质齐全、财务状况良好且过往业绩优秀的建筑公司，并且与招标人无特殊关联，那么该股东公司有权参与投标。
项目性质考量：
- 若招标项目是为了第三方或公共利益，而非招标人自身的直接利益，供应商参与投标的限制通常会相对宽松。在这种情况下，只要供应商满足资格条件并遵循公平竞争原则，即可参与投标。
二、禁止一起投标的情形
存在利害关系：
- 当供应商与招标人间存在利害关系，可能影响招标公正性时，供应商不得参与投标。这种利害关系主要体现在控股关系和管理关系上。例如，如果供应商对招标人具有绝对的控股地位，或者双方的高级管理人员存在交叉任职等情况，就可能导致不公平的竞争环境。
法律法规明确禁止：
- 根据《中华人民共和国招标投标法实施条例》第三十四条的规定，与招标人存在利害关系可能影响招标公正性的法人、其他组织或者个人，不得参加投标。单位负责人为同一人或者存在控股、管理关系的不同单位，不得参加同一标段投标或者未划分标段的同一招标项目投标。违反这一规定，投标将被视为无效。
三、实际操作建议
仔细审查招标文件：
- 在参与投标前，供应商应仔细审查招标文件，明确资格条件和禁止性规定，确保自身符合投标要求。
分析具体关系：
- 供应商应分析自身与招标人间的具体关系，判断是否存在利害关系冲突。若存在冲突，应主动放弃投标或寻求合法途径解决冲突。
考虑项目性质：
- 供应商应考虑招标项目的性质，确定是否涉及招标人自身的直接利益。若项目性质特殊，可能涉及利害关系冲突，供应商应谨慎行事。
遵循公平竞争原则：
- 无论是否作为招标人的股东，供应商都应遵循公平竞争原则，确保投标过程的公正性和透明性。
举例说明：
综上所述，招标人和供应商股东一样时是否可以一起投标，需根据具体情况判断。在实际操作中，供应商应仔细审查招标文件、分析具体关系、考虑项目性质并遵循公平竞争原则。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。