核心结论：面对邻居阻止您在自家土地上耕作的情况，您可以通过沟通协商、寻求第三方调解、依据法律途径维权等方式来解决，具体如下：

1. 沟通协商
   • 了解原因：首先，您可以尝试与邻居进行友好、平和的沟通，了解他们阻止您耕作的具体原因。也许存在一些误会或者他们有某些合理的担忧，比如担心耕作活动会影响到他们的土地使用、房屋安全等。通过坦诚的交流，您有可能找到双方都能接受的解决方案。
   • 明确土地权属：在沟通中，您可以向邻居明确表明您对该土地的合法所有权或使用权，出示相关的土地权属证明文件，如土地承包经营权证、宅基地使用证等，让邻居清楚您的权益是受法律保护的。
2. 寻求第三方调解
   • 村委会或居委会调解：如果与邻居直接沟通没有取得理想的效果，您可以寻求所在村委会或居委会的帮助。这些基层组织在处理邻里纠纷方面有着丰富的经验，他们可以组织双方进行调解，倾听双方的诉求，提出合理的调解方案，促使双方达成和解。
   • 人民调解委员会调解：人民调解委员会是依法设立的调解民间纠纷的群众性组织。您可以向当地的人民调解委员会申请调解，调解委员会会安排专业的调解员介入，运用专业的调解技巧和方法，帮助您和邻居化解矛盾。
3. 依据法律途径维权
   • 排除妨害请求权：如果邻居的行为已经构成了对您正常使用土地的妨害，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您作为土地的合法使用人，有权请求邻居排除妨害。您可以先向邻居发出书面通知，要求其停止阻止您耕作的行为，如果邻居置之不理，您可以向人民法院提起诉讼，要求法院判决邻居停止侵害、排除妨害，并赔偿您因此遭受的损失。
   • 报警处理：如果邻居的阻止行为情节较为严重，例如采取了暴力、威胁等手段，干扰了您的正常生活秩序，您可以及时向公安机关报警。公安机关会根据具体情况进行调查处理，对违法行为人进行相应的处罚，以维护您的合法权益和社会的治安秩序。

在处理这类邻里纠纷时，建议您保持冷静和理智，尽量避免与邻居发生激烈的冲突，通过合法、合理的途径来解决问题。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，欢迎随时向我咨询。