弹性退休不延迟的情况下，确实需要和单位进行沟通。以下从多个角度为你详细分析：

一、沟通的必要性

1. 明确退休意愿：首先，你需要向单位明确表达你不希望延迟退休的意愿。这是基于个人职业规划、家庭状况、健康状况等多方面的考虑，单位需要了解你的真实想法以便进行后续的工作安排。

2. 工作交接与安排：退休意味着你将离开工作岗位，单位需要提前进行工作交接和人员安排。通过沟通，你可以与单位协商确定交接的时间、方式以及后续的工作安排，确保工作的连续性和稳定性。

3. 福利待遇与社保：退休还涉及到福利待遇的调整和社保关系的转移等问题。通过沟通，你可以了解单位在退休方面的具体政策和流程，确保自己的权益得到保障。

二、沟通的内容与方式

1. 沟通内容：

   • 明确表达不希望延迟退休的意愿。
   • 了解单位关于退休的政策和流程。
   • 协商工作交接的时间、方式和后续工作安排。
   • 确认福利待遇的调整和社保关系的转移等事宜。

2. 沟通方式：

   • 书面沟通：你可以向单位提交一份书面申请，明确表达你的退休意愿和沟通需求。书面申请具有法律效力，可以作为后续争议解决的依据。
   • 口头沟通：在提交书面申请的同时或之后，你可以与单位的人力资源部门或相关负责人进行口头沟通，进一步阐述你的想法和需求。

三、可能遇到的法律问题与建议

1. 单位不同意退休：如果单位不同意你按时退休，你可以首先尝试与单位进行协商，了解单位不同意的原因并寻求解决方案。如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁机构申请仲裁，维护自己的合法权益。

2. 退休后的福利待遇问题：退休后，你可能会关心自己的福利待遇是否会受到影响。根据相关法律法规，退休后的福利待遇应由单位按照国家规定和单位政策进行发放。如果单位存在拖欠或克扣福利待遇的情况，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

3. 社保关系的转移：退休后，你需要将社保关系从单位转移到社区或个人账户。在转移过程中，你可能会遇到一些问题或困难。建议你提前了解社保关系转移的具体流程和要求，并与单位的人力资源部门或社保机构进行沟通，确保转移过程的顺利进行。

四、实际操作建议

1. 提前准备：在决定不延迟退休后，建议你提前准备好相关的申请材料，如个人书面申请、身份证、工作证明等，以便在沟通时能够迅速提供给单位。

2. 保持耐心与理性：在与单位沟通的过程中，可能会遇到一些分歧或困难。建议你保持耐心与理性，以平和的态度与单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。

3. 寻求法律支持：如果你在沟通或后续处理过程中遇到法律问题或困难，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将为你提供专业的法律意见和支持。

总之，弹性退休不延迟的情况下，与单位进行沟通是非常必要的。通过沟通，你可以明确自己的退休意愿和需求，了解单位的政策和流程，确保自己的权益得到保障。如果你在沟通或后续处理过程中遇到任何问题或困难，都可以随时向我咨询。