若用人单位的调岗行为不合法不合理，导致你被迫辞职，则你有权要求用人单位支付经济补偿；反之，如果调岗合法合理，且你因个人原因主动辞职，则用人单位无需支付经济补偿。以下是对此问题的详细分析：
一、调岗不合法不合理，劳动者可获补偿
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，且变更应采用书面形式。若用人单位未经协商擅自调岗，或调岗行为具有不合理性（如大幅降低工资待遇、调整到与原工作无关且劳动者不具备能力的岗位等），则视为违反劳动合同约定。
- 同时，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条第一款第一项，用人单位未按劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件的，劳动者可解除劳动合同。并且，根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条，劳动者依上述规定解除劳动合同的，用人单位应支付经济补偿。
经济补偿标准：
- 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
- 劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
实例说明：
- 假设你在公司工作了3年零4个月，月薪8000元。公司未经协商将你从技术岗调到销售岗并降薪，你被迫辞职。此时，公司的调岗行为不合法不合理，你可以要求公司支付3.5个月工资的经济补偿，即28000元。
二、调岗合法合理，劳动者主动辞职无补偿
合法合理调岗的条件：
- 基于生产经营的合理需要。
- 调岗后劳动者的工资待遇、工作条件等未发生明显不利变化。
- 用人单位履行了必要的协商程序。
实例说明：
- 假设某制造企业因订单结构调整，将部分生产线工人合理调配到其他生产线，工作环境、工资待遇等基本保持不变，且与工人进行了充分沟通。若你因个人原因不愿更换岗位而主动辞职，则企业无需向你支付经济补偿。
三、特殊情况下的考量
- 劳动合同中的特别约定：如果劳动合同中有特别约定，比如用人单位有权根据工作需要调整劳动者岗位，且这种调整是合理的，那么在这种情况下，劳动者主动辞职可能无法获得经济补偿。但即便如此，用人单位的调岗行为也必须符合法律法规的规定，不能侵犯劳动者的合法权益。
- 劳动者自身的健康状况或能力限制：如果劳动者因健康原因或能力限制无法胜任新岗位，且用人单位未能提供必要的培训或调整，那么劳动者被迫辞职时，可能有权要求经济补偿。这需要根据具体情况和证据进行判断。
建议：
- 在面对调岗问题时，你应首先仔细审查调岗的合理性，包括调岗的原因、新岗位的工作内容、工资待遇等是否发生变化。
- 如果认为调岗不合理且导致自己受损，你可以与用人单位进行协商，要求恢复原岗位或支付经济补偿。
- 如果协商不成，你可以向劳动仲裁委员会申请仲裁，或直接起诉至法院，以维护自身合法权益。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。