结论：护士被护士长针对且被退回护理部，这是一个涉及职场权益的问题，你可以从了解退回原因、与护士长沟通、寻求内部调解、考虑法律途径以及做好职业规划等多个角度来应对。

详细分析：

1. 了解退回原因：

   • 首先，你需要明确自己被退回护理部的具体原因。是因为工作表现不佳、违反规章制度，还是护士长个人的偏见或不当行为？了解原因后，你可以更有针对性地解决问题。

2. 与护士长沟通：

   • 在了解原因后，尝试与护士长进行坦诚的沟通。表达你的困惑和不满，询问她对你的具体评价和期望。通过沟通，你可能能够消除误解，改善关系，甚至得到改进的建议。

3. 寻求内部调解：

   • 如果与护士长的沟通没有结果，或者你认为护士长的行为存在不当，你可以向医院的人力资源部门或上级领导反映情况，寻求内部调解。在反映情况时，尽量提供具体的证据或事例，以支持你的观点。

4. 考虑法律途径：

   • 如果内部调解无果，且你认为自己的权益受到了严重侵害，如遭受歧视、报复或不当解雇等，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
     • 收集证据：包括与护士长的沟通记录、工作表现评价、同事证言等，以证明你的权益受到了侵害。
     • 咨询律师：作为专业律师，我可以根据你的具体情况，为你提供法律咨询和诉讼建议。
     • 提起诉讼或申请仲裁：根据具体情况，你可以选择向法院提起诉讼或向劳动仲裁机构申请仲裁，以维护自己的合法权益。

5. 做好职业规划：

   • 无论最终结果如何，你都应该做好职业规划。如果决定继续留在医院工作，努力提升自己的专业技能和职业素养，以赢得更好的职业发展机会。如果决定离开医院，也要积极寻找新的工作机会，确保自己的职业生涯不受影响。

额外建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的反应，以免加剧矛盾或损害自己的形象。
• 寻求同事或朋友的支持和建议。他们可能经历过类似的情况，能够为你提供有价值的经验和建议。
• 关注自己的身心健康。职场纠纷可能给你带来一定的心理压力，及时寻求心理支持或咨询，以保持积极的心态和良好的工作状态。

如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。