关于您提出的“自留地卖了能否要回来”的问题，这主要涉及到农村自留地的使用权和买卖合同的法律效力两个核心点。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确农村自留地的性质。根据《土地管理法》和《农村土地承包法》的相关规定，农村自留地的所有权归集体所有，农户仅享有使用权，且这种使用权是受到法律保护的，但并不意味着农户可以随意买卖或擅自改变土地用途（如建房）。

接下来，我们分析买卖合同的法律效力。如果您已经将自留地的使用权“卖”给了他人，并且双方已经达成了买卖协议（无论是口头还是书面），那么这份协议在法律上可能构成一份买卖合同。然而，由于农村自留地的特殊性，即其所有权归集体所有，农户无权私自买卖，因此这份买卖合同可能因违反法律强制性规定而无效。

现在，我们回到您的问题本身：自留地卖了能否要回来？

1. 如果买卖合同无效：由于农村自留地不得买卖，如果双方达成的买卖协议违反了这一法律规定，那么该协议（合同）是无效的。在这种情况下，您有权要求对方返还自留地的使用权，因为无效的合同自始没有法律约束力。

2. 实际操作中的复杂性：尽管法律上您可能有权要求返还，但在实际操作中，这可能会涉及到一系列复杂的问题，如对方是否已经实际使用了自留地、是否进行了改良或投资、以及双方之间的协商和调解等。因此，即使法律上您有权要求返还，也需要通过友好协商、调解或诉讼等途径来解决争议。

3. 建议的解决途径：

   • 友好协商：首先，您可以尝试与对方进行友好协商，就自留地的返还问题达成一致意见。
   • 调解解决：如果协商无果，您可以向村民委员会、乡镇人民政府或农村土地承包调解委员会申请调解。这些机构熟悉当地情况，能基于事实和法律进行调解，促成双方和解。
   • 诉讼解决：如果调解也无果，您还可以考虑通过法律途径解决争议，即向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的主张，如土地证、历史耕种记录、证人证言等。

综上所述，虽然从法律上讲，由于农村自留地不得买卖，您可能有权要求对方返还自留地的使用权，但在实际操作中，这可能会涉及到一系列复杂的问题。因此，我建议您在采取任何行动之前，先咨询当地的法律专业人士或相关机构，以获取更具体和专业的建议。