内退和内部退养在本质上其实是同一个概念，没有区别。内退，全称“内部退养”或“内退内养”或“离岗退养”，它并不是真正意义上的办理了退休手续，而是单位内部实行的一种近似退休待遇的办法。

具体来说，内退职工虽然不在单位工作，但他们的养老保险并没有终止，而是由单位继续在养老经办机构缴纳养老保险费。这部分职工在达到法定退休年龄后，会正式办理退休手续，并享受相应的退休待遇。

内退的办理需要满足一定的条件，包括企业富余职工（即因生产经营发生困难无法安置工作岗位的职工）、距法定退休年龄不足5年、职工本人自愿、企业领导同意以及劳动部门备案等。这些条件确保了内退政策的合理性和公平性。

在实际操作中，内退职工会每月从单位领取一定数额的内退费，作为他们不在岗期间的生活保障。然而，内退职工也面临着一些挑战和困境，如工资普遍较低、缺乏政治地位、再就业困难以及涨工资无份等问题。这些问题需要政府和企业共同努力，通过制定相关政策、完善保障机制等措施来加以解决。

总的来说，内退和内部退养是同一概念的不同表述，它们都指的是单位内部实行的一种近似退休待遇的办法。希望这个解释能帮助您更好地理解内退和内部退养的区别与联系。