结论：合同诈骗后自首，确实可以在量刑时争取从轻或减轻处罚的机会，但这并不直接等同于“减刑”。减刑是发生在刑罚执行阶段，基于犯罪分子的特定表现而进行的。自首虽是一个积极的法律行为，但具体能否从轻、减轻处罚以及减刑的幅度，还需法院根据案件的具体情况进行综合判断。

一、自首在量刑阶段的法律后果

根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，构成自首。对于自首的犯罪分子，法院可以从轻或者减轻处罚；其中，犯罪较轻的，甚至可以免除处罚。这意味着，在合同诈骗案件中，如果犯罪嫌疑人在犯罪事实未被司法机关发觉，或虽被发觉但尚未受到传讯、采取强制措施时，主动向公安机关、人民检察院或人民法院投案，并如实交代自己的罪行，那么在量刑时，法院会考虑其自首情节，给予从轻或减轻处罚的处理。

举例说明：

• 假设甲实施合同诈骗，诈骗金额较大，但在案发后主动投案并如实供述了自己的犯罪事实。法院在审理时，可能会基于其自首情节，从轻判处有期徒刑，具体年限需根据案情具体情况判断，比如原本可能判处五年有期徒刑，因自首情节可能判处四年或更短。

二、减刑的适用情况与条件

减刑与自首是两个不同的法律概念。减刑主要适用于已被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子。在执行期间，如果犯罪分子认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有重大立功表现的，应当减刑。

减刑的具体条件：

1. 认真遵守监规：犯罪分子在服刑期间必须严格遵守监狱的各项规章制度。
2. 接受教育改造：犯罪分子应积极参与监狱组织的教育改造活动，表现出真诚的悔罪态度。
3. 确有悔改表现：这通常体现在犯罪分子对犯罪行为的认识、对受害者的态度以及未来的行为规划上。
4. 有立功表现：如阻止他人重大犯罪活动、检举监狱内外重大犯罪活动等。

举例说明：

• 乙因合同诈骗罪被判处有期徒刑五年，在服刑期间积极改造，遵守监规，并通过自己的专业知识帮助监狱解决技术难题，这属于立功表现。在此情况下，乙可以根据法律规定申请减刑。

三、自首并非减刑的唯一因素

虽然自首是争取从轻或减轻处罚的一个重要因素，但并不是唯一因素。法院在判决时会综合考虑各种情节，包括犯罪的性质、情节严重程度、社会危害程度以及被告人的悔罪表现等。

影响减刑幅度的其他因素：

1. 诈骗犯罪的严重程度：诈骗数额越大、犯罪情节越恶劣，自首后的减刑幅度可能相对较小。
2. 退赃退赔情况：积极退赃退赔，赔偿被害人损失，并取得谅解，可能有助于增大减刑幅度。
3. 认罪悔罪态度：在整个司法程序中表现出真诚的悔罪态度，积极配合侦查、起诉和审判工作，同样会对减刑产生积极影响。

四、建议与指导

如果你或你身边的人面临涉嫌合同诈骗的情况，并且考虑自首以争取从轻或减轻处罚，我建议尽快采取行动。自首是一个积极的举动，有助于体现你的悔罪态度，并可能为你争取到更有利的量刑结果。同时，也要明白自首只是一个开始，后续的悔罪表现、积极配合调查等也是影响最终判决结果的重要因素。在整个法律过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供准确的法律意见和指导。