当您提出被迫离职而公司不认可时，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：
明确离职原因与法律依据：
- 首先，您需要明确自己被迫离职的具体原因，比如公司未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等。这些原因应当符合《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条中规定的劳动者可以解除劳动合同的情形。
- 法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条明确规定了用人单位存在法定过错时，劳动者可以随时解除劳动合同的情形。
与公司进行沟通协商：
- 在明确离职原因后，建议您先与公司的人力资源部门或直接上级进行坦诚的沟通，明确表达您的离职意愿和原因，并尝试达成双方都能接受的解决方案。
- 沟通时，保持冷静和专业，避免情绪化或指责性的语言，以便更好地解决问题。
提交《被迫解除劳动合同通知书》并保留证据：
- 如果沟通无果，您需要向公司提交《被迫解除劳动合同通知书》，明确指出公司的违法情形和您的决定。通知书应当通过邮政特快专递（EMS）方式邮寄给公司，并在快递单上注明“被迫解除劳动合同通知书”字样，同时保留好快递底单和送达回执作为证据。
- 通知书内容应包含离职原因、离职期限、工作的交接安排以及向公司表示感谢的礼貌用语等，但措辞和语气应礼貌、专业，避免使用过于情绪化的语言。
依法要求经济补偿：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，如果公司存在法定过错情形导致您被迫离职，您有权要求公司支付经济补偿。经济补偿的标准按照您在公司的工作年限和月工资水平计算。
- 计算公式：经济补偿 = 工作年限 × 月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
寻求外部法律帮助：
- 如果公司拒绝接受您的离职申请、拒绝支付经济补偿或存在其他违法行为，您可以向当地的劳动监察部门投诉，请求其介入调查并督促公司处理。
- 若问题仍未解决，您可以在离职后一年内向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求确认劳动合同解除并要求公司履行相应义务，如支付经济补偿、出具离职证明等。
保持冷静与专业，维护职业形象：
- 在整个离职过程中，保持冷静和专业是非常重要的。尽量避免情绪化的冲突，而是努力寻求一种合理、合法的解决方式。
- 同时，确保您的行为符合当地的法律法规和职业道德规范，以免给自己带来不必要的麻烦。
额外建议：
- 在处理此类纠纷时，建议您保留好所有与公司的沟通记录、工资单、劳动合同等相关证据，以便在需要时提供证明。
- 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到充分保障，可以随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议和指导。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。