结论：面对被提取手机号码后遭受恐吓的情况，你应当立即采取一系列措施来保护自己的合法权益，包括但不限于保留证据、报警、寻求法律援助等。

详细分析与建议：

1. 保留证据：

   • 恐吓信息：务必保存所有恐吓信息，包括短信、电话录音、社交媒体消息等。这些证据将对于后续的法律程序至关重要。
   • 提取手机号码的证据：如果可能，尝试收集并保存关于你的手机号码是如何被提取的证据，比如相关网站、应用或服务的截图、交易记录等。

2. 报警：

   • 立即报警：恐吓行为可能构成违法犯罪，如敲诈勒索、威胁他人安全等。你应立即向当地公安机关报案，并提供所有保留的证据。
   • 配合调查：在报警后，积极配合警方的调查工作，提供必要的协助和信息。

3. 寻求法律援助：

   • 咨询律师：联系专业律师，如我，李曜宇，专注于侵权损害等领域的律师，以获取专业的法律建议和帮助。
   • 法律途径：根据律师的建议，你可以考虑通过法律途径追究恐吓者的责任，包括提起民事诉讼要求赔偿精神损失等。

4. 加强个人信息保护：

   • 更改密码：如果恐吓行为与你的在线账户有关，立即更改所有相关账户的密码，并启用双重认证等安全措施。
   • 隐私设置：检查并调整你的社交媒体和其他在线服务的隐私设置，限制不必要的信息公开。
   • 警惕诈骗：恐吓者可能会利用你的个人信息进行诈骗活动，因此要保持警惕，不轻易相信陌生人的信息和要求。

5. 心理支持：

   • 寻求帮助：恐吓行为可能对你的心理健康造成负面影响。考虑寻求心理咨询或支持，以帮助你应对这种压力。

可能涉及的法律后果：

• 恐吓者的法律责任：恐吓行为可能构成违法犯罪，恐吓者可能面临刑事处罚或民事赔偿等法律责任。
• 你的权益保护：你有权要求恐吓者停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。如果恐吓行为严重影响到你的正常生活和工作，你还可以考虑要求精神损害赔偿。

后续行动建议：

• 持续关注：在报警和寻求法律援助后，持续关注案件的进展和结果。
• 保持警惕：即使案件得到解决，也要保持警惕，防止恐吓者或其他不法分子再次利用你的个人信息进行侵害。

如有任何进一步的问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。