结论：针对您被小包工头拖欠4000元工资的情况，结合您手中有欠钱录音这一证据，您可以通过协商、投诉或诉讼等途径来讨回欠款。以下是对这些途径的详细分析：

1. 协商解决：

   • 分析：首先，您可以尝试与小包工头进行协商，明确告知他您手中有欠钱的录音证据，并要求他尽快支付拖欠的工资。协商过程中，您可以保持冷静和理性，以达成和解为目的，避免情绪化的冲突。
   • 建议：在协商时，您可以提出一个合理的支付期限，并要求小包工头出具书面的还款承诺或欠条，以增加其履约的约束力。

2. 投诉举报：

   • 分析：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门或建设主管部门进行投诉举报。这些部门有权对拖欠工资的行为进行调查和处理，并可以责令小包工头支付拖欠的工资。
   • 建议：在投诉时，您需要提供详细的证据材料，包括欠钱的录音、工作记录、工资条等，以证明小包工头确实拖欠了您的工资。同时，您需要保留好投诉的回执或受理通知书，以备后续维权之需。

3. 法律诉讼：

   • 分析：如果投诉举报也未能解决问题，您可以考虑通过法律诉讼来讨回欠款。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您与小包工头之间形成了劳务合同关系，他拖欠您工资的行为构成了违约，您有权要求他支付拖欠的工资及可能的违约金或利息。
   • 建议：
     • 准备证据：除了欠钱的录音外，您还需要收集其他证据来证明您与小包工头之间的劳务关系以及他拖欠工资的事实。这些证据可以包括工作记录、工资条、同事的证言等。
     • 起诉流程：您可以向小包工头所在地的基层人民法院提起诉讼，并提交起诉状和相关证据材料。法院在受理案件后，会依法进行审理，并作出判决。如果判决支持您的诉求，小包工头需要履行判决义务，支付拖欠的工资。
     • 执行问题：如果小包工头在判决生效后仍不履行支付义务，您可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施来强制执行判决，包括查封、扣押、拍卖财产等，以确保您的权益得到实现。

额外提醒：

• 在整个维权过程中，您需要保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为来讨要工资。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己无法有效维权，可以考虑咨询或委托专业的律师来协助您处理此事。作为专业律师，我擅长处理债务债权和劳动工伤等领域的法律问题，如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。