结论前置：针对您作为派遣员工每月被扣发工资已一年的情况，我建议您首先尝试与用人单位和劳务派遣单位进行协商，要求补发工资；若协商无果，您可以直接向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 协商解决：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者有权获得劳动报酬，用人单位不得无故克扣或拖欠。因此，您有权要求用人单位和劳务派遣单位补发被扣发的工资。
   • 操作建议：在协商过程中，您可以明确列出被扣发的工资月份和金额，要求用人单位和劳务派遣单位给出合理的解释，并尽快补发工资。同时，您可以保留好相关证据，如工资条、银行转账记录等，以备后续维权之需。

2. 劳动仲裁：

   • 法律依据：若协商无果，您可以根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，向劳动仲裁机构申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种有效方式，其裁决具有法律效力。
   • 操作流程：
     • 准备材料：您需要准备劳动仲裁申请书、身份证明、劳动合同或劳务派遣协议、工资条、银行转账记录等证据材料。
     • 提交申请：将准备好的材料提交给当地的劳动仲裁机构，并按照要求填写相关表格。
     • 等待受理：劳动仲裁机构在收到申请后，会进行审查并决定是否受理。若受理，会安排开庭时间并通知双方当事人。
     • 参加庭审：在庭审过程中，您需要陈述事实、提供证据，并回答仲裁员的提问。用人单位和劳务派遣单位也需要进行答辩和举证。
     • 等待裁决：庭审结束后，劳动仲裁机构会作出裁决，并通知双方当事人。若裁决支持您的诉求，用人单位和劳务派遣单位需要按照裁决结果补发工资。
   • 注意事项：在申请劳动仲裁前，建议您先了解当地的劳动仲裁流程和规定，以便更好地维护自己的权益。同时，劳动仲裁的时效期间为一年，从您知道或应当知道权利被侵害之日起计算，因此请尽快行动。

额外建议：

• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与用人单位和劳务派遣单位发生不必要的冲突。
• 若您对劳动仲裁流程不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，可以考虑寻求专业律师的帮助。我可以为您提供专业的法律咨询和代理服务，帮助您更好地维护自己的权益。

最后，我希望您能够顺利解决这个问题，获得应得的工资。如果您在协商或劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。