结论：依据《劳动合同法》第38条提交被迫离职通知书后，劳动者是否需要继续上班，主要取决于通知书的具体内容、送达情况以及双方协商的结果。以下分情况详细说明：
通知书未明确约定解除日期且双方未达成特别协议
- 在这种情况下，劳动者应继续履行工作职责直至完成工作交接。这是因为，虽然劳动者有权在用人单位存在违法情形时提出解除劳动合同，但通知书的送达仅视为完成了告知义务，并不意味着劳动关系立即终止。为了保障工作的连续性和公司的正常运营，劳动者有义务继续工作直至交接完毕。
- 法律背景：根据《劳动合同法》的相关规定，劳动者提出解除劳动合同后，应配合用人单位完成工作交接等离职手续。这是劳动者的法定义务，也是维护职场秩序和保障双方权益的重要一环。
通知书明确规定了立即解除劳动合同的日期，且该日期晚于寄出日期
- 如果通知书中明确规定了立即解除劳动合同的日期，并且这个日期晚于通知书的寄出日期，那么在这个约定日期之后，劳动者通常无需再继续上班。但在此之前，劳动者仍需正常履行工作职责，确保工作的连续性和交接的顺利进行。
- 法律建议：为了避免纠纷和误解，建议劳动者在寄出通知书时，明确约定解除劳动合同的具体日期，并确保这个日期是合理且可行的。同时，劳动者也应保留好通知书的寄送凭证，以备不时之需。
双方存在严重矛盾或冲突导致无法继续履行工作职责
- 在双方存在严重矛盾或冲突，且无法通过协商解决的情况下，劳动者可以与用人单位协商确定一个合理的离职日期。在此期间，双方应共同努力完成工作交接等相关事宜，以确保离职过程的顺利进行。
- 协商要点：协商过程中，劳动者应明确表达自己的诉求和理由，同时听取用人单位的意见和建议。双方应本着公平、合理、互谅互让的原则，共同确定离职日期和交接事宜。协商结果应以书面形式记录并留存备查，以避免后续纠纷。
法律后果与风险提示：
- 如果劳动者在未完成工作交接的情况下擅自离职，可能会面临用人单位的追责和赔偿要求。因此，劳动者在提出解除劳动合同后，应积极配合用人单位完成工作交接等离职手续。
- 如果用人单位在收到通知书后拒绝办理离职手续或故意拖延交接时间，劳动者可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
总结与建议：
- 劳动者在依据《劳动合同法》第38条提交被迫离职通知书后，应根据通知书的具体内容、送达情况以及双方协商的结果来决定是否继续上班。
- 为了避免纠纷和误解，建议劳动者在寄出通知书前咨询专业律师（即我本人，姜萌律师，专注于劳动工伤等领域），以确保通知书的合法性和有效性。同时，劳动者也应保留好相关证据和凭证，以备不时之需。
- 如果在离职过程中遇到任何问题或纠纷，劳动者可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。