结论：被打头但没实际受伤，赔偿5000元是否少，不能一概而论，需结合具体情况判断。以下从多个角度进行分析：
一、赔偿金额的确定原则
在侵权损害赔偿中，赔偿金额的确定通常遵循“填平原则”，即赔偿应足以弥补受害人因侵权行为所遭受的实际损失。这包括直接损失（如医疗费、误工费等）和间接损失（如精神损害抚慰金等）。对于未造成实际身体伤害的情况，赔偿金额可能主要侧重于精神损害抚慰金。
二、影响赔偿金额的因素
- 伤害程度：虽然您提到没有实际受伤，但“被打头”这一行为本身可能给您带来了一定的精神压力和恐惧感。这种精神损害的程度会直接影响赔偿金额的确定。
- 侵权人的过错程度：侵权人的行为是否故意、恶意，以及侵权行为的恶劣程度，也会影响赔偿金额。如果侵权人行为恶劣，故意挑衅或攻击，那么赔偿金额可能会相应增加。
- 当地经济水平：不同地区的经济发展水平不同，赔偿标准也可能存在差异。一般来说，经济发达地区的赔偿标准会相对较高。
- 双方协商情况：赔偿金额也可以通过双方协商来确定。如果双方能够就赔偿金额达成一致，那么该金额就是合理的。
三、赔偿金额的合理性判断
如果5000元主要作为精神损害抚慰金：
- 考虑到“被打头”可能给您带来的精神压力和恐惧感，5000元作为精神损害抚慰金在一定程度上可能是合理的，尤其是如果侵权人行为并非特别恶劣，且您没有遭受其他实际损失的情况下。
如果5000元不足以弥补您的实际损失：
- 如果您因“被打头”事件而产生了其他实际损失（如因恐惧而请假导致的误工费、因就医而产生的交通费等），且这些损失超过了5000元，那么该赔偿金额显然是不够的。
- 另外，如果您认为该事件给您造成了严重的精神损害，且5000元无法充分弥补这种损害，那么您也有权要求增加赔偿金额。
四、建议
- 收集证据：如果您认为赔偿金额不合理，首先应收集相关证据，如医疗记录（即使未受伤，也可记录因事件导致的精神压力或不适）、证人证言、监控录像等，以证明您的实际损失和精神损害程度。
- 与侵权人协商：在收集证据的基础上，您可以尝试与侵权人进行协商，看是否能够就赔偿金额达成一致。
- 寻求法律帮助：如果协商无果，您可以考虑寻求法律帮助，通过法律途径来维护自己的权益。我可以根据您提供的具体证据和情况，为您制定合适的维权策略。
最后，赔偿金额的合理性需结合具体情况判断。如果您对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。