结论：赔偿金额的合理性取决于实际损害程度、法律规定以及双方的协商结果。若实际损失（包括医疗费用、误工费、精神损害赔偿等）接近或达到5000元，且双方通过协商达成一致，则赔偿5000元是合理的。反之，若无实际损害或赔偿金额远超实际损失，则5000元的赔偿要求可能不合理。
法律层面分析：
侵权责任的承担：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。因此，如果打人一拳造成了损害，行为人需要承担赔偿责任。
赔偿范围的确定：
- 依据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。这意味着，赔偿金额应包括实际损失，如医药费、误工费等，并根据实际情况进行赔偿。
精神损害赔偿：
- 若打人一拳导致严重的精神损害，如受害者因此产生心理问题或病情加重等，受害者可根据相关法律法规主张精神损害赔偿。精神损害赔偿的金额需根据实际情况和法律规定进行商议或由法院裁决。
实际情况分析：
损害程度：
- 如果打人一拳只是造成了轻微的皮肤红肿或疼痛，并未产生实际的医疗费用或误工费等损失，那么要求赔偿5000元可能显得过高。
- 如果打人一拳导致了骨折、脑震荡等严重损害，或者产生了高额的医疗费用、误工费等损失，那么赔偿5000元可能是合理的。
双方协商：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第九条，对于民间纠纷引起的打架斗殴，情节较轻的，公安机关可调解处理。双方可通过协商确定赔偿金额，达成一致则具有法律效力。因此，如果双方能够协商一致，赔偿5000元也是可行的。
其他因素：
- 行为性质与过错程度：如果打人行为性质恶劣或在特定场合下发生，可能增加赔偿金额。
- 精神损害：如前所述，如果导致严重精神损害，除经济赔偿外还需考虑精神损失费。
综合分析与建议：
- 在处理此类纠纷时，建议双方首先保持冷静，理性协商赔偿金额。如果无法达成一致，可以寻求第三方调解或诉诸法院解决。
- 对于受害者而言，应保留好相关证据，如医疗记录、误工证明等，以便在协商或诉讼中证明自己的实际损失。
- 对于行为人而言，应认识到自己的过错行为可能带来的法律后果，并积极与受害者协商赔偿事宜，以避免不必要的法律纠纷。
可能涉及的计算公式（以医疗费用和误工费为例）：
- 医疗费用：根据实际产生的医疗费用进行计算。
- 误工费：误工费 = 误工时间 × 收入标准（通常按照受害者近三年的平均收入计算，如果无法提供收入证明，可以参照当地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算）。
最终，赔偿金额的合理性需要综合考虑实际损害、法律规定及双方协商结果。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。