结论前置：从法律层面来说，成年后你可以不认亲生父母，但这并不意味着完全切断与他们的法律关系及可能存在的法律义务。以下从不同角度为你详细分析：
法律关系角度
- 血缘关系：出生被人偷换这一事实，并不改变你与亲生父母之间基于血缘形成的生物学联系。这种血缘关系是客观存在的，不会因为你的主观意愿或者他人的非法行为而消失。不过，法律上并不强制要求你基于这种血缘关系去与亲生父母建立特定的法律关系或履行相应义务。
- 法律上的亲子关系：在法律上，亲子关系的认定通常以出生证明、户籍登记等法律文件为依据。如果出生时被偷换，且相关法律文件没有正确反映真实的亲子关系，那么从法律形式上，你与亲生父母之间可能不存在法律认可的亲子关系。但如果你后续通过法律途径，如亲子鉴定等，确认了与亲生父母的亲子关系，那么法律上就会认定你们之间存在亲子关系。不过，即便确认了亲子关系，法律也尊重个人的意愿，不会强制要求你与亲生父母保持亲密关系或履行赡养等义务（在特定情况下，如亲生父母无生活来源且你具备赡养能力时，法律可能会要求你履行一定的赡养义务，但这并非绝对，需结合具体情况判断）。
道德与情感角度
- 道德层面：道德是社会舆论和内心信念来维系的，不同的人对于是否认亲生父母可能有不同的道德观念。有些人可能认为，无论发生什么情况，亲生父母都是给予自己生命的人，应该给予一定的尊重和关怀；而有些人则可能因为被偷换的经历，对亲生父母产生怨恨或疏离感，选择不认他们。道德层面没有绝对的对错，主要取决于个人的价值观和情感体验。
- 情感层面：被偷换的经历可能会给你带来深刻的情感创伤，导致你对亲生父母产生复杂的情感。这些情感可能包括愤怒、悲伤、困惑、疏离等。在处理与亲生父母的关系时，你需要充分考虑自己的情感需求和承受能力。如果你觉得自己无法面对他们，或者与他们相处会给你带来极大的痛苦，那么选择不认他们也是可以理解的。
实际操作与建议
- 法律途径：如果你希望确认或否认与亲生父母的亲子关系，可以通过法律途径进行亲子鉴定。亲子鉴定结果具有法律效力，可以作为认定亲子关系的依据。
- 心理调适：无论你最终选择认还是不认亲生父母，都可能需要面对一定的心理压力和情感困扰。建议你寻求专业的心理咨询帮助，以更好地处理自己的情感问题。
- 尊重个人意愿：最重要的是，你要尊重自己的意愿和感受。不要因为他人的看法或社会的期望而勉强自己与亲生父母建立关系。你的幸福和心理健康才是最重要的。
总结来说，成年后你可以根据自己的意愿和感受选择是否认亲生父母。但无论你做出什么决定，都需要充分考虑法律、道德和情感等多个方面的因素。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。