结论：成年子女在法律上不能完全“不认”父母，但在特定情况下可以减少或切断与父母的实际联系和赡养义务。以下从法律和情感两个角度进行详细分析：

法律角度

1. 赡养义务的法定性

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条的规定，成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。这一义务是法定的，不因父母对子女是否“好”而免除。
   • 例外情况：如果父母对子女有严重犯罪行为（如虐待、遗弃等），导致子女身心受到严重伤害，子女在法律上可能主张减少或免除赡养义务。但这种情况需要严格的证据支持，且法院会综合考量双方的经济状况、生活需要等因素。

2. 法律后果

   • 如果成年子女拒绝履行赡养义务，父母有权向法院提起诉讼，要求子女支付赡养费或履行其他赡养义务。
   • 法院在判决时会考虑父母的实际需要、子女的经济能力以及父母对子女的抚养情况等因素。

3. 实际操作中的灵活性

   • 虽然法律上规定了赡养义务，但在实际操作中，如果父母对子女确实存在严重不当行为（如长期虐待、遗弃等），子女可以通过与父母协商、减少接触等方式来维护自己的权益。
   • 如果协商无果，子女可以向法院申请调解或诉讼，但需注意，这并不意味着可以完全免除赡养义务，而是可能通过法院调解达成一个双方都能接受的赡养方案。

情感角度

1. 情感关系的复杂性

   • 父母与子女之间的关系是复杂的，涉及情感、道德、法律等多个层面。即使父母对子女不好，子女也可能因为血缘关系、社会舆论等因素而感到困扰和矛盾。
   • 成年子女有权选择自己的生活方式和人际关系，包括与父母的关系。如果父母的行为严重伤害了子女的感情，子女有权选择减少或切断与父母的实际联系。

2. 心理调适的重要性

   • 面对父母的不当行为，成年子女需要学会心理调适，保护自己的情感健康。这可能包括寻求心理咨询、与亲朋好友倾诉、参加支持小组等方式。
   • 同时，子女也可以尝试与父母进行沟通，表达自己的感受和需求，寻求和解或改善关系的可能性。

3. 社会支持的作用

   • 在处理与父母的关系问题时，成年子女可以寻求社会支持，如向社区组织、妇女儿童保护机构等寻求帮助。
   • 这些机构可以提供法律咨询、心理辅导、调解服务等方面的支持，帮助子女更好地应对问题。

建议

1. 保持冷静和理性

   • 在处理与父母的关系问题时，成年子女应保持冷静和理性，避免情绪化的决策。

2. 寻求专业帮助

   • 如果问题复杂或难以解决，建议寻求专业律师或心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议和支持。

3. 尊重法律和道德

   • 在处理问题的过程中，应尊重法律和道德规范，避免采取过激或违法的行为。

总结：成年子女在法律上不能完全“不认”父母，但在特定情况下可以减少或切断与父母的实际联系和赡养义务。在处理与父母的关系问题时，应综合考虑法律、情感和社会支持等多个方面，寻求最合适的解决方案。如果你有具体的法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。