安排休息拿加班调休是否合法，这主要取决于具体的法律规定以及劳动合同或公司规章制度的约定。以下从不同角度为你详细分析：

1. 法律规定角度：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者在休息日或法定节假日加班的，用人单位应当安排补休或者支付加班费。这意味着，如果用人单位安排劳动者在休息日加班，并随后安排了调休，这种做法是符合法律规定的。
   • 然而，对于工作日加班（即延长工作时间），法律并未规定必须安排调休，而是要求用人单位支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。因此，如果用人单位试图用调休来替代工作日加班的加班费支付，这种做法是不合法的。

2. 劳动合同或公司规章制度角度：

   • 除了法律规定外，劳动合同或公司规章制度中也可能对加班调休有具体规定。如果劳动合同或公司规章制度中明确规定了加班调休的相关条款，并且这些条款不违反法律法规的强制性规定，那么用人单位按照这些条款安排调休是合法的。
   • 反之，如果劳动合同或公司规章制度中没有相关规定，或者规定与法律法规相冲突，那么用人单位就不能仅依据这些内部规定来安排调休。

3. 实际操作角度：

   • 在实际操作中，用人单位应当确保加班调休的安排合理、公平，并且不影响劳动者的正常休息和权益。例如，调休应当尽量安排在劳动者方便的时间，避免连续长时间工作而不安排休息。
   • 同时，用人单位也应当做好加班和调休的记录，以便在发生争议时提供证据。

建议：

• 如果你对用人单位的加班调休安排有疑问或不满，建议首先与用人单位进行沟通，了解具体安排和依据。
• 如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

总结：安排休息拿加班调休是否合法，需要综合考虑法律规定、劳动合同或公司规章制度以及实际操作情况。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。