结论：在您上班途中发生交通事故且负主责的情况下，仅有病历和医生建议休息一个月，而没有正式的病假条，一般不能直接认定为病假。不过，具体是否算病假还需结合您所在单位的相关规章制度以及实际情况来判断。

分析说明：

1. 病假条的重要性：

   • 病假条是医生根据患者病情开具的，证明患者需要休息治疗的法律文件。它不仅是患者休息的依据，也是单位计算病假工资、安排工作等的重要参考。
   • 在没有病假条的情况下，单位可能难以确认员工的病情和休息需求，从而无法给予相应的病假待遇。

2. 病历与医生建议的作用：

   • 病历是记录患者病情、诊断、治疗等过程的医疗文件，它证明了您确实发生了交通事故并受伤。
   • 医生建议休息一个月是基于您的病情给出的专业意见，但它并不等同于病假条。医生建议只是医疗建议，不具有法律上的病假证明效力。

3. 单位规章制度的影响：

   • 不同单位对于病假的认定和管理可能有不同的规章制度。有些单位可能要求员工必须提供病假条才能享受病假待遇，而有些单位则可能根据员工的实际情况和病历、医生建议等综合判断。
   • 因此，您需要查阅所在单位的相关规章制度，了解单位对于病假的认定标准和要求。

4. 实际操作建议：

   • 与单位沟通：首先，您可以与单位的人力资源部门或相关负责人沟通，说明您的情况，并提供病历和医生建议作为证明。询问单位是否可以根据这些材料给予您病假待遇。
   • 补办病假条：如果单位要求必须提供病假条，您可以尝试联系开具病历的医生或医院，看是否可以补办病假条。有些医院可能提供补办病假条的服务，但可能需要您提供一些额外的材料或证明。
   • 了解法律权益：如果单位拒绝给予您病假待遇，您可以了解相关的劳动法律法规，看看单位的行为是否合法。如果单位的行为违反了法律法规，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。

后续行动建议：

• 尽快与单位沟通，说明您的情况，并提供相关证明材料。
• 如果需要补办病假条，及时联系医院或医生进行办理。
• 了解并熟悉相关的劳动法律法规，以便在必要时维护自己的权益。

特殊场景提醒：

• 如果您因交通事故受伤严重，需要长期休息治疗，且确实无法及时补办病假条，您可以考虑向单位申请事假或其他类型的假期，并说明您的实际情况和困难。
• 在与单位沟通的过程中，保持冷静和理性，尽量通过协商解决问题。如果协商无果，再考虑通过法律途径解决。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。