结论先行：针对您借给朋友4000元但对方不还钱的情况，您可以通过友好协商、发送催款函、提起诉讼或申请支付令等多种方式来维护自己的合法权益。

详细解答：

1. 友好协商：

   • 步骤：首先，您可以尝试与朋友进行友好沟通，了解对方不还款的具体原因，并尝试达成一个双方都能接受的还款计划。
   • 理由：友好协商是解决纠纷最直接、成本最低的方式，有助于维护双方的关系，避免不必要的法律冲突。

2. 发送催款函：

   • 步骤：如果协商无果，您可以考虑发送一份正式的催款函给对方，明确要求其在一定期限内还款，并保留好催款函的发送记录。
   • 理由：催款函具有法律效力，可以作为后续法律程序的证据，同时也能给对方施加一定的压力，促使其尽快还款。

3. 提起诉讼：

   • 步骤：
     • 准备证据：收集好借款合同（如有）、转账记录、聊天记录等能够证明借款事实和对方未还款的证据。
     • 撰写诉状：根据事实和法律依据，撰写一份民事诉状，明确诉讼请求和事实理由。
     • 提交法院：将诉状和相关证据提交给有管辖权的人民法院，并缴纳诉讼费用。
     • 参与庭审：按照法院的通知参与庭审，陈述事实、提供证据，并接受对方的质证和法院的询问。
   • 理由：如果其他方式都无法解决问题，提起诉讼是维护自己合法权益的有效途径。法院会根据事实和法律作出判决，要求对方还款。
   • 计算公式（若涉及利息计算）：
     • 若借款合同中有约定利息，则按照约定计算；若无约定，则根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》中的相关条款，可能支持一定的利息（如LPR的4倍以内）。
     • 利息计算公式示例：\(利息 = 本金 \times 利率 \times 借款期限\)（具体利率和期限根据实际情况确定）。

4. 申请支付令：

   • 步骤：
     • 提交申请：向有管辖权的基层人民法院提交支付令申请书，并附上相关证据。
     • 法院审查：法院在收到申请后，会进行审查，认为符合条件的，会发出支付令。
     • 对方履行或提出异议：对方在收到支付令后，应在规定期限内履行还款义务或提出书面异议。
     • 法院处理：若对方未提出异议且不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。
   • 理由：申请支付令是一种相对快速、简便的解决民间借贷纠纷的方式，适用于对方对借款事实无争议且有能力还款的情况。

特别提醒：

• 在整个过程中，请务必保留好所有与借款相关的证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己处理不当，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分维护。不过，鉴于我就是一名专业律师，您可以直接向我咨询相关问题。

后续行动建议：

• 根据对方的反应和实际情况，选择合适的方式维护自己的权益。
• 如果对方态度恶劣或拒不还款，不要犹豫，及时采取法律手段来解决问题。