若因被降薪换岗想走被迫离职，核心步骤为先与单位协商，协商不成收集证据后通过申请劳动仲裁等途径维权，以被迫解除劳动合同来主张权益。具体分析如下：

协商解决

1. 沟通协商：首先尝试与用人单位进行友好、理性的沟通。向用人单位明确表达你对于降薪换岗这一安排的不满和异议，说明这种安排违反了劳动合同的约定以及相关法律法规的规定，要求用人单位恢复原薪资待遇和岗位。在沟通时，要注意保留好相关的沟通记录，如书面邮件、聊天记录等，这些记录可能在后续维权过程中作为证据使用。
2. 协商结果：如果用人单位认识到自身行为的违法性，同意恢复你的原薪资待遇和岗位，那么问题就得到了妥善解决。但如果用人单位拒绝协商或者协商无果，你就需要考虑采取进一步的法律措施。

收集证据

1. 劳动合同：劳动合同是证明你与用人单位之间劳动关系以及约定薪资待遇和岗位的重要证据。要仔细查看劳动合同中关于工作内容、工作地点、劳动报酬等方面的条款，确认用人单位的降薪换岗行为是否违反了合同约定。
2. 工资记录：收集能够证明你原工资水平的证据，如工资条、银行工资流水等。这些证据可以清晰地显示你之前的收入情况，与降薪后的工资形成对比，证明用人单位存在降薪的事实。
3. 换岗通知：保留用人单位发出的关于换岗的书面通知、邮件、短信等。如果用人单位没有书面通知，也可以寻找其他能够证明换岗事实的证据，如工作交接记录、新岗位的工作安排等。
4. 沟通记录：将你与用人单位就降薪换岗问题进行沟通的记录进行整理和保存，包括与上级领导、人力资源部门的谈话录音、聊天记录等。这些记录可以证明你已经就降薪换岗问题与用人单位进行了交涉，并且用人单位的行为没有得到你的认可。

采取法律行动

1. 向用人单位发出被迫解除劳动合同通知书：在收集好相关证据后，你可以向用人单位发出一份被迫解除劳动合同通知书。在通知书中，要明确指出用人单位存在降薪换岗的违法行为，该行为违反了劳动合同的约定以及相关法律法规的规定，严重损害了你的合法权益。因此，你依据相关法律规定，被迫解除与用人单位的劳动合同。同时，在通知书中要求用人单位支付经济补偿金、拖欠的工资等费用。
2. 申请劳动仲裁：如果用人单位在收到被迫解除劳动合同通知书后，仍然拒绝支付相关费用或者不承认你的解除行为，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，要提交仲裁申请书、相关证据材料以及你的身份证明等文件。仲裁委员会会对你的申请进行审查，并安排开庭审理。在仲裁过程中，你要积极配合仲裁委员会的工作，提供充分的证据证明自己的主张。
3. 提起诉讼：如果你对劳动仲裁的结果不满意，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要遵循法院的诉讼程序，提交起诉状、证据材料等，并参加庭审活动。法院会根据双方提供的证据和法律规定进行审理，并作出判决。