如果您不确定家人是否被留置，这确实是一个令人担忧的情况。首先，我建议您保持冷静，并尝试通过以下步骤来获取更多信息：

1. 直接联系相关机构：

   • 如果您怀疑家人可能因法律原因被留置，最直接的方式是联系当地的公安机关、检察院或法院。这些机构有责任提供关于个人是否被留置或拘留的官方信息。
   • 在联系时，请准备好您家人的基本信息，如姓名、身份证号码等，以便机构能够准确查询。

2. 了解留置程序：

   • 留置通常是法律程序的一部分，用于调查涉嫌违法犯罪的行为。了解留置的基本程序和法律规定，可以帮助您更好地理解家人的处境。
   • 留置期间，被留置人的合法权益应得到保障，包括与家属的联系权（在符合法律规定的情况下）。

3. 寻求法律援助：

   • 如果您对家人的情况感到困惑或担忧，考虑咨询一位专业的律师。律师可以提供法律建议，帮助您了解家人的权利，并可能协助您与相关机构沟通。

4. 保持沟通渠道畅通：

   • 尽管在留置期间，与家人的直接沟通可能受到限制，但您应保持电话、邮件等沟通渠道的畅通，以便在可能的情况下接收家人的消息或相关机构的通知。

5. 关注官方通知：

   • 如果家人确实被留置，相关机构通常会通过正式渠道通知家属。请密切关注任何来自公安机关、检察院或法院的官方通知或文件。

6. 避免传播不实信息：

   • 在等待官方信息的过程中，请避免传播未经证实的消息或谣言。这可能会给您和家人带来不必要的困扰和压力。

7. 心理支持：

   • 面对这种情况，您和家人可能会感到焦虑、不安或恐惧。考虑寻求心理支持，如与亲朋好友交流、参加支持小组或咨询心理医生，以帮助您应对这些情绪。

请记住，每个情况都是独特的，因此上述建议可能需要根据您的具体情况进行调整。最重要的是保持冷静、积极寻求信息，并在必要时寻求专业帮助。希望您能够尽快获得关于家人的确切消息，并祝愿您和家人能够度过这个困难时期。