要快速解除一份三年合约，通常可以通过协商解除、法定解除或约定解除这三种方式实现，具体选择哪种方式取决于合同条款和实际情况。以下是详细分析：

1. 协商解除
   这是最快捷且成本最低的方式。你可以主动与合同相对方沟通，说明解除合同的原因和诉求，争取达成一致意见。如果双方能够就解除合同的条件（如赔偿金额、后续义务等）达成共识，可以签订书面解除协议，明确双方权利义务终止。这种方式无需经过复杂的法律程序，效率较高。

2. 法定解除
   如果合同中存在法定解除事由，你可以依据《民法典》的相关规定主张解除合同。例如：

   • 对方严重违约，导致合同目的无法实现（如未按时履行主要义务、提供的产品或服务不符合约定标准等）；
     
   • 因不可抗力（如自然灾害、政策变化等）导致合同无法履行；
     
   • 对方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行。
     在这种情况下，你需要收集并固定相关证据（如违约通知、沟通记录、损失证明等），然后通过书面形式通知对方解除合同。如果对方有异议，可能需要通过诉讼或仲裁确认解除效力。

3. 约定解除
   如果合同中明确约定了解除条件（如“一方提前X天书面通知即可解除”或“达到某条件时合同自动终止”），你可以直接依据合同条款行使解除权。这种情况下，只需按照合同约定的程序操作即可，但同样建议保留书面通知的证据，以避免后续纠纷。

注意事项：

• 无论选择哪种方式，都建议以书面形式（如邮件、信函、解除协议等）通知对方，并保留送达证据（如签收记录、快递单号等），以证明你已履行通知义务。
  
• 如果合同涉及重要权益（如大额交易、长期合作等），解除前建议先评估可能面临的法律风险（如赔偿责任、违约责任等），必要时可制定应对方案。
  
• 如果对方拒绝配合或对解除有争议，可能需要通过法律途径解决（如起诉或申请仲裁），此时需准备充分的证据支持你的主张。

如果你有具体的合同类型或纠纷背景（如租赁合同、劳动合同、买卖合同等），可以进一步说明，我会为你提供更有针对性的建议。