当面临男人出轨并与小三有了孩子，进而考虑起诉离婚的情况时，这确实是一个复杂且情感上极具挑战性的家庭问题。以下是我为您提供的详细、有深度的解答，希望能帮助您更好地应对这一困境：
一、保持冷静与理智
情绪管理：首先，要认识到情绪化的反应可能不利于问题的解决。尝试通过深呼吸、冥想或与信任的朋友倾诉来平复心情，避免在冲动之下做出可能后悔的决定。
理性分析：在情绪稳定后，理性地评估这段婚姻的现状和未来。思考是否还有挽回的余地，或者离婚是否是更合适的选择。同时，也要考虑自己未来的生活规划和需求。
二、了解法律权益
咨询专业律师：这是至关重要的一步。律师能为您提供具体的法律建议，包括如何收集证据、保护财产权益、争取子女抚养权等。确保您选择一位有丰富家庭法经验的律师。
财产分割：了解夫妻共同财产的范围和分割原则。在离婚过程中，确保您的财产权益得到充分保护，包括房产、存款、投资等。
子女抚养权：如果您有子女，要特别关注抚养权和探视权的问题。法律会优先考虑子女的最佳利益，因此您需要准备充分的证据来证明自己有能力为子女提供稳定、健康的生活环境。
三、收集证据与准备诉讼
收集证据：为了支持您的离婚诉求，需要收集男方出轨和小三有孩子的相关证据。这些证据应合法、有效，包括但不限于聊天记录、照片、视频、证人证言等。确保在收集证据时遵守法律法规，避免侵犯他人隐私。
提起诉讼：如果双方无法协商解决，您可以向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，积极配合律师的工作，提供必要的证据和信息。同时，也要做好心理准备，因为诉讼过程可能漫长且复杂。
四、考虑心理支持与辅导
心理咨询：经历这样的变故可能会对您的心理健康造成严重影响。寻求专业的心理咨询或治疗可以帮助您缓解压力、调整心态，更好地面对未来的生活。
亲友支持：与家人和朋友分享您的感受和经历，他们的支持和理解将是您度过难关的重要力量。不要害怕寻求帮助，因为您并不孤单。
五、规划未来生活
经济独立：无论离婚结果如何，都要努力提升自己的经济能力，实现经济独立。这将使您在未来的生活中更加自信和从容，减少对他人的依赖。
个人成长：利用这段时间进行自我提升和学习新技能，为未来的职业发展做好准备。同时，也要关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯和积极的心态。
六、处理与小三及孩子的关系（如涉及）
保持距离：尽量避免与小三直接接触或发生冲突。让法律程序来处理他们之间的问题，避免卷入不必要的纠纷和麻烦。
关注孩子（如存在私生子）：虽然小三的孩子与您没有直接的法律关系，但如果您选择以某种方式参与孩子的生活（如出于人道主义关怀），请确保通过合适的渠道表达关心，并明确界限。避免因为孩子的存在而进一步加剧家庭矛盾或法律纠纷。
最后，请记住，面对这样的困境，您并不孤单。寻求专业帮助、保持冷静理智、了解法律权益、积极收集证据并规划未来生活，都是帮助您走出困境的重要步骤。希望您能早日找到属于自己的幸福和安宁。