当您收到公司的调岗降薪通知时，这确实是一个需要谨慎处理的问题。作为员工，您有权维护自己的合法权益，以下是我为您详细梳理的维权步骤和策略：
一、明确法律依据
首先，您需要了解相关的法律依据，以便在维权过程中有理有据：
劳动合同约定：根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位变更劳动合同内容（如岗位、薪资）需与员工协商一致，并采用书面形式。若公司单方面调整，属于违法行为。
工资支付规定：依据《劳动法》第五十条，用人单位必须按时足额支付劳动报酬，不得克扣或无故拖欠。降薪行为若无合法理由（如经营困难且经法定程序），即构成违法。
单方调岗降薪的合法性边界：企业仅在特定情形下可单方调岗（如不胜任工作、医疗期满等），但需满足合理性要求（如新岗位与原岗位相关、薪资降幅合理）。若调岗降薪缺乏正当性，您有权拒绝。
二、维权步骤与策略
1. 内部协商沟通
主动提出异议：收到调岗降薪通知后，您应立即以书面形式向公司人事部门或上级表达反对意见，明确要求恢复原岗位和薪资。
保留证据：保存调岗降薪通知书、工资条、银行流水、劳动合同、考勤记录等材料，这些将是您后续维权的重要依据。
2. 向劳动监察部门投诉
准备材料：收集并准备好相关证据材料，包括身份证复印件、劳动合同、工资单、工作证、考勤记录、调岗通知等。
提交投诉：前往当地劳动监察部门办公地点，填写投诉表格，详细说明投诉事项。劳动监察部门将进行调查核实，若查证属实，将责令公司改正违法行为。
3. 申请劳动仲裁
提交申请：若协商和投诉均未果，您可在劳动争议发生之日起一年内向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请。
证据收集：在仲裁过程中，您需承担举证责任，证明公司存在调岗降薪的行为以及该行为给您造成了损失。证据包括但不限于劳动合同、工资条、调岗通知、同事证言、通话录音等。
仲裁审理：仲裁庭会根据双方提交的证据和陈述进行审理，先进行调解，若调解不成，则作出裁决。仲裁委员会可根据相关法律法规，要求公司恢复原岗位和薪资，或支付相应的经济补偿。
4. 提起诉讼
提起诉讼：若对仲裁裁决结果不满意，或者公司不履行仲裁裁决，您可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
诉讼过程：法院会按照民事诉讼程序进行审理，包括立案、送达、开庭审理、判决等环节。若一方对一审判决不服，可在规定期限内向上一级人民法院提起上诉，进入二审程序。
最终结果：法院将根据审理结果作出具有强制执行力的判决。
三、注意事项
避免消极对抗：切勿通过旷工、罢工等方式回应调岗降薪，以免被公司以违纪为由解除劳动合同。
关注程序合法性：即使公司经营困难需裁员降薪，也须遵循《劳动合同法》规定的程序，如提前三十日向工会说明情况、听取意见、向劳动行政部门报告等。
寻求专业帮助：对于复杂案件，建议您咨询专业律师，了解具体维权路径及赔偿标准，以提高维权成功的几率。
四、典型案例参考
案例一：某公司因业务调整将员工调至低薪岗位，未提供合理解释。员工拒绝后遭解雇，最终法院判决公司支付违法解除赔偿金及工资差额。
案例二：员工因绩效不达标被降薪，但公司未证明考核标准的合理性。仲裁委裁定公司补足工资，因其未能举证降薪依据。
总结：面对公司的调岗降薪行为，您应首先核查合同与法律条款，通过协商、投诉、仲裁、诉讼等途径维护自己的合法权益。在整个过程中，务必保留好相关证据，避免不当行为影响自身权益。希望这些建议能对您有所帮助。