面对前夫不停骚扰威胁的情况，你可以采取以下综合措施来维护自己的合法权益和人身安全：

1. 保持冷静并记录证据

   • 重要性：详细记录骚扰行为是后续维权的关键，它能为你的主张提供有力支持。
   • 操作方法：每次遭遇骚扰时，都应详细记录具体的时间、地点、方式及内容，如文字、语音、视频等，并保存好相关证据，如截图、录音、录像等。这些证据在后续报警、申请保护令或提起诉讼时都将发挥重要作用。

2. 明确表达拒绝态度

   • 目的：让前夫清楚知道其行为的不可接受性，从而可能主动停止骚扰。
   • 实施方式：你可以通过电话、短信、邮件等方式严肃告知前夫停止骚扰，并保持这些沟通记录的完整性。在必要时，可以进行录音以作证明。同时，也可以考虑通过书面形式（如律师函）向其发出正式警告。

3. 沟通协商与第三方调解

   • 初步尝试：在可能的情况下，与前夫进行平和沟通，表明你的立场和感受，尝试通过协商解决问题。
   • 第三方介入：若直接沟通无效，你可以寻求共同朋友、家人或专业调解机构的帮助，以中立身份进行斡旋，促使前夫停止骚扰行为。

4. 寻求行政保护

   • 报警处理：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，多次发送骚扰信息或威胁他人安全的行为是违法的，可受处罚。你可以携带相关证据向当地公安机关报案，要求警方介入调查并处理。
   • 申请安全保护令：依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，如果你面临家庭暴力的现实危险，可以向法院申请人身安全保护令。法院将审查你的申请，并在规定时间内作出裁定，禁止前夫实施骚扰、跟踪、接触等行为，甚至责令其迁出住所。

5. 法律诉讼

   • 民事诉讼：若骚扰行为给你造成了精神损害或财产损失，你可以向法院提起民事诉讼，要求前夫承担侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 具体流程：你需要撰写民事起诉状，详细说明侵权行为、损害后果及你的诉讼请求，并提交给有管辖权的人民法院。法院将安排开庭审理，并根据证据进行判决。

6. 寻求亲友支持与心理调适

   • 情感支撑：与家人、朋友分享你的困境和感受，获得他们的支持和理解。他们的陪伴和鼓励将帮助你更好地应对骚扰带来的压力。
   • 心理调适：面对骚扰带来的心理压力和困扰，你可以寻求心理咨询师的帮助进行心理调适。他们可以帮助你缓解焦虑、恐惧等负面情绪，恢复心理健康。

7. 加强自我保护意识

   • 安全意识：尽量避免独自外出或处于危险环境，加强自我保护意识。你可以考虑更换住址、电话号码等联系方式，以减少前夫找到你的机会。
   • 应急准备：制定应急计划，如遇到紧急情况时的应对措施。你可以准备一些防身工具（如防狼喷雾、报警器等），并在必要时向警方或亲友求助。

综合建议：在处理此类问题时，保持冷静和理智至关重要。优先尝试和平解决方式，如沟通、调解等。当这些手段无效时，及时采取法律措施保护自己。同时，关注自己的心理健康，寻求必要的心理支持。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。