您好，关于您提出的“自己家林地种地怎么处罚”的问题，这是一个涉及法律法规的重要事项，我将为您详细解答。

首先，需要明确的是，在林地上擅自种地属于违法行为，因为这可能改变了林地的原有用途，破坏了林地资源和生态环境。对于此类行为，处罚方式主要依据违法情节的轻重，并涉及《中华人民共和国森林法》及可能触及的《中华人民共和国刑法》。

行政责任与处罚

1. 责令停止并恢复：

   • 根据《中华人民共和国森林法》的相关规定，若在林地上擅自进行种地活动，林业主管部门将首先责令您立即停止违法行为，并要求您在规定期限内将被破坏的林地恢复至适宜植被生长和林业生产的状态。这可能包括补种树木等措施，以恢复林地的生态功能。

2. 罚款：

   • 对于造成林地毁坏的非法种地行为，县级以上人民政府林业主管部门可根据毁坏程度，处以恢复植被和林业生产条件所需费用一倍以上三倍以下的罚款。例如，若恢复费用预估为1万元，则罚款范围在1万元至3万元之间。此外，根据《中华人民共和国森林法实施条例》，还可能按照非法改变用途林地每平方米10元至30元的标准进行罚款。

刑事责任与处罚

• 若非法占用林地，改变被占用林地用途，且数量较大，造成林地大量毁坏，将触犯《中华人民共和国刑法》中的非法占用农用地罪。根据相关司法解释，非法占用并毁坏防护林地、特种用途林地数量分别或合计达到五亩以上，或非法占用并毁坏其他林地数量达到十亩以上的，即属于“数量较大，造成林地大量毁坏”，将面临五年以下有期徒刑或者拘役的处罚，并处或者单处罚金。

综合考量与建议

• 处罚方式因具体行为性质和当地法律法规而异，但保护林地资源和生态环境是每个人的责任和义务。因此，在进行任何与林地相关的活动前，务必咨询相关部门并获取必要的批准和许可，以避免违法行为及其带来的法律后果。
• 如果您已经擅自进行了种地活动，我建议您立即停止，并尽快与当地林业主管部门联系，了解恢复林地和接受处罚的具体程序。

综上所述，擅自在林地上种地是违法的，不仅可能面临行政处罚，如罚款、恢复原状等，还可能因情节严重而承担刑事责任。因此，我强烈建议您严格遵守相关法律法规，共同保护宝贵的林地资源和生态环境。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询相关部门或专业律师。