在制定用人单位内部劳动规则时，必须遵循一系列法定程序以确保其合法性、合理性和有效性。以下是我为您详细梳理的制定用人单位内部劳动规则必须遵循的法定程序：

一、合法性要求

首先，规章制度的内容必须严格符合国家法律、法规的规定，特别是《劳动法》《劳动合同法》及其相关司法解释等强制性规定。这包括但不限于劳动条件、劳动待遇、工作时间、休息休假、劳动安全卫生等方面的规定，确保不违反任何法律法规的强制性条款。

二、民主程序

根据《劳动合同法》的规定，用人单位在制定、修改或决定直接涉及劳动者切身利益的规章制度时，必须经过民主程序。具体来说：

1. 讨论与提出方案：用人单位应组织职工代表大会或全体职工进行讨论，提出规章制度的具体方案和意见。
2. 平等协商确定：用人单位需与工会或职工代表进行平等协商，就规章制度的方案和意见进行充分沟通，最终确定规章制度的内容。

三、公示程序

规章制度制定后，用人单位必须履行公示或告知劳动者的程序，以确保劳动者知晓并遵守。公示方式可以多种多样，包括但不限于：

1. 会议签到：通过召开会议，让劳动者在会议签到表上签字确认已了解规章制度。
2. 培训签到：组织规章制度培训，要求劳动者在培训签到表上签字。
3. 签字确认：在规章制度上设置签字栏，让劳动者签字确认已阅读并理解规章制度。
4. 合同附件：将规章制度作为劳动合同的附件，要求劳动者在签订劳动合同时一并确认。
5. 网络公示：在单位内部网站或电子邮件系统发布规章制度，并要求员工回复确认已阅读。

四、内容要求

规章制度的内容应当合理，符合本行业、本单位和员工的实际情况。避免设定显失公平或违背公序良俗的规定，如过度严苛的处罚条款或不合理的工作要求等。这些规定可能因不合理而不具法律效力。

五、制定主体与证据保留

用人单位是规章制度的制定主体，但在制定过程中需听取工会和职工的意见与建议。同时，用人单位应留存相关证据材料，如会议记录、表决数据、签到资料等，以备不时之需。这些证据材料在劳动仲裁或司法诉讼中可能起到关键作用。

六、持续更新

随着法律法规的更新和企业内部情况的变化，用人单位应定期审查和更新规章制度，确保其持续符合法律要求和企业实际需要。这有助于维护企业和劳动者的合法权益，促进企业的稳定发展。

七、法律后果

如果用人单位在制定规章制度时未履行民主程序或未向劳动者公示告知，该规章制度在劳动仲裁和司法诉讼中可能无法作为审理劳动争议案件的依据，甚至可能被认定为无效。因此，用人单位必须严格遵守法定程序制定规章制度。

综上所述，制定用人单位内部劳动规则必须遵循合法性要求、民主程序、公示程序、内容要求、制定主体与证据保留、持续更新等法定程序。这些程序有助于确保规章制度的合法性、合理性和有效性，维护企业和劳动者的合法权益。