怀孕期间男方不负责任，你可以考虑通过以下途径来维护自己的权益：

1. 与男方协商：

   • 首先，尝试与男方进行坦诚的沟通，明确表达你的诉求和期望，比如希望他承担起作为父亲的责任，包括提供经济支持、情感关怀等。
   • 协商过程中，可以寻求双方家庭、朋友或共同信任的人的帮助，作为调解人，促进双方的理解和达成共识。

2. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果协商无果，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，张月红律师，专注于婚姻家庭、离婚财产纠纷领域），了解你的法律权益和可能的法律途径。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何组织或者个人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或者生母，应当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。因此，你有权要求男方承担抚养责任，包括支付抚养费。

3. 提起诉讼：

   • 如果男方拒绝承担责任，你可以向法院提起诉讼，要求男方承担抚养责任，并支付抚养费。
   • 在诉讼过程中，你需要提供相关证据，如怀孕证明、男方不负责任的证据等，以支持你的诉求。
   • 法院将根据实际情况和法律规定，作出公正的判决。

4. 考虑社会支持：

   • 除了法律途径外，你还可以考虑寻求社会支持，如向当地妇联、社区服务中心等机构求助，他们可能能提供一些实际的帮助或建议。

在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：

• 保护自己的身心健康：怀孕期间，你的身心健康尤为重要。不要因为男方的行为而过度焦虑或抑郁，及时寻求心理支持或治疗。
• 保留证据：在与男方沟通或协商过程中，尽量保留相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以备不时之需。
• 了解法律程序：如果你决定提起诉讼，建议提前了解法律程序和相关规定，以便更好地维护自己的权益。

最后，我想强调的是，每个案件都有其独特性，具体处理方式可能因情况而异。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，提供个性化的法律建议和支持。