面对怀孕而对方不负责的情况，你首先需要明确的是，无论选择终止妊娠还是生下孩子，对方都应承担相应的法律责任。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、若选择终止妊娠
法律依据与责任：
- 根据相关法律规定，男女双方在同居期间导致女方怀孕，对于终止妊娠产生的医疗费用及相关营养费，双方具有共同责任。
操作步骤：
- 沟通协商：首先尝试与对方进行平静、理智的沟通，明确表达你的感受和需要，以及希望对方承担的费用。
- 证据收集：若协商不成，务必收集好医院诊断证明、病历、费用清单等证据，这些将是后续法律途径的重要支持。
- 法律途径：向法院提起民事诉讼，要求对方分担费用。法院会根据双方具体情况，酌情判决对方承担一定比例的费用。
二、若选择生下孩子
抚养费主张：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，包括抚养费、教育费、医疗费等。不直接抚养非婚生子女的生父或生母，应负担未成年子女的抚养费。
- 操作步骤：
- 以孩子名义向法院提起诉讼，要求对方支付抚养费。
- 抚养费数额根据子女需要、父母负担能力和当地生活水平确定，一般按月总收入的20%-30%给付，负担多个子女时可适当提高，但不超过月总收入的50%。
- 提供出生医学证明、亲子鉴定报告等证据证明亲子关系。若对方拒绝做亲子鉴定，法院在女方提供必要证据后可推定亲子关系成立。
抚养权的确定：
- 双方可先自行协商孩子的抚养权归属。协商不成时，可通过诉讼方式解决。
- 法院将综合考虑双方的经济条件、居住环境、教育背景、与孩子的感情联系等多方面因素，做出最有利于孩子成长的判决。
探望权及相关权益：
- 对方享有探望权，但需履行关心、教育等责任。
- 如对方探望行为不利于孩子身心健康，你可向法院申请中止探望权。
三、其他情况与建议
遭受威胁或暴力：
- 若因怀孕、生育等遭受了对方的威胁或暴力，及时向公安机关报案，寻求保护。
- 可向法院申请人身安全保护令，禁止对方实施家庭暴力、骚扰等行为。
沟通与证据收集：
- 在整个过程中，保持与对方的沟通，明确表达你的感受和期望。
- 收集医疗记录、通讯记录、共同生活证明等证据，以备不时之需。这些证据将在后续的法律途径中发挥重要作用。
心理调适与未来规划：
- 面对困境，保持积极的心态至关重要。可以考虑寻求心理咨询师的帮助来处理情绪问题，减轻压力。
- 同时，为自己的未来做好规划，包括孩子的抚养计划、职业发展以及个人生活的安排。
总结与建议：面对怀孕而对方不负责的情况，你并不孤单。法律为你和孩子提供了充分的保护。通过明确法律责任、采取具体应对措施、准备充分证据、寻求社会支持与心理调适，你可以为自己和孩子争取到应有的权益和未来。记住，保持冷静和理智是解决问题的关键。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。