关于您提出的“外地工伤是否可以在老家起诉”的问题，这主要涉及到的是工伤认定后的诉讼管辖问题。首先，我们需要明确几个关键点：
一、工伤认定与诉讼管辖的基本原则
工伤认定：工伤认定是确定工伤事实和工伤待遇的前提，通常由受伤人员参保地的社会保险行政部门负责。这一步骤与后续的诉讼管辖无直接关联，但它是提起工伤诉讼的基础。
诉讼管辖：在工伤认定完成后，如果因工伤待遇等问题产生纠纷，需要提起诉讼时，应遵循民事诉讼的管辖原则。一般来说，民事诉讼由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。在工伤案件中，被告通常是用人单位，因此，诉讼通常应在用人单位所在地或工伤事故发生地的人民法院进行。
二、外地工伤在老家起诉的可能性
一般原则：根据上述诉讼管辖原则，外地工伤通常不能直接在老家（即受伤人员户籍地或常住地，但非用人单位所在地或工伤事故发生地）起诉。因为老家一般不是被告住所地或合同履行地。
特殊情况：然而，也存在一些特殊情况或例外。例如，如果用人单位与受伤人员之间有特别约定，或者存在其他法律规定的特殊情形（如用人单位在老家有分支机构且该分支机构与工伤事故有直接关联等），可能允许在老家起诉。但这种情况较为罕见，且需要具体法律条文和事实依据的支持。
三、建议与操作步骤
咨询专业律师：由于工伤诉讼涉及复杂的法律问题和程序，建议您首先咨询专业律师，了解您的具体情况是否符合在老家起诉的条件。
准备相关材料：如果律师认为您的情况符合在老家起诉的条件，您需要准备起诉状、身份材料、证据材料等相关文件。这些材料应详细、准确地反映您的工伤事实、用人单位信息、诉讼请求等。
选择立案平台：您可以选择通过“人民法院在线服务全国版”等网上立案平台进行立案申请。在申请过程中，您需要按照平台提示填写相关信息、上传材料，并等待法院审核。
关注案件进展：立案后，您应密切关注案件进展，及时与法院沟通，了解案件审理情况。如果需要补充材料或进行其他操作，您应按照法院要求及时完成。
四、总结
综上所述，外地工伤一般不能直接在老家起诉，但存在特殊情况或例外。为了确保您的权益得到保障，建议您首先咨询专业律师，了解您的具体情况和可行的法律途径。如果律师认为您的情况符合在老家起诉的条件，您可以按照相关程序和要求进行立案申请。