关于调岗如何申请才合法的问题，这确实是一个涉及劳动法的重要议题。以下是我为您详细梳理的合法调岗的步骤和注意事项：
一、合法调岗的前提与原则
首先，调岗属于变更劳动合同内容的行为，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，必须双方协商一致才可以进行。这意味着，无论是用人单位还是劳动者，都不能单方面随意决定调岗。
二、合法调岗的具体方式
依法调岗：
- 当员工“患病或非因工负伤，医疗期满不能从事原来的工作岗位”时，或者“不能胜任原来的工作岗位”时，单位有权根据员工的实际情况进行调岗。这种情况下，调岗是合法的，但单位需要提供充分的证据来证明员工确实存在上述情况。
按照约定调岗：
- 在劳动合同中，双方可以事先对调岗进行约定。但需要注意的是，即使合同中有约定，调岗也必须保证合理性，不能损害员工的合法权益。例如，不能将员工从核心业务岗位随意调整到边缘岗位，或者大幅降低薪资等。
协商调岗：
- 双方协商一致是调岗最理想的方式。在协商过程中，员工可以表达自己的意愿和诉求，单位也可以说明调岗的原因和目的。双方达成一致后，应形成书面文件，并变更劳动合同中的相关内容。
按照规章制度调岗：
- 如果单位有合理的规章制度，并且该规章制度中明确规定了调岗的条件和程序，那么单位可以按照规章制度进行调岗。但同样需要保证规章制度的合理性和合法性，不能违反劳动法的相关规定。
三、调岗过程中的注意事项
保持沟通：
- 在调岗过程中，双方应保持充分的沟通。员工应了解调岗的原因、目的和具体安排，单位也应听取员工的意见和诉求，确保调岗的顺利进行。
形成书面文件：
- 无论采用哪种调岗方式，都应形成书面文件，并明确调岗的时间、岗位、薪资等关键信息。这有助于避免后续的纠纷和争议。
遵守法律法规：
- 在调岗过程中，双方必须严格遵守劳动法的相关规定。单位不能利用调岗来损害员工的合法权益，如降低薪资、改变工作条件等。
及时提出异议：
- 如果员工对调岗有异议，应及时向单位提出。如果单位未经协商一致就擅自调岗，员工可以向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，要求调回原岗位。但需要注意的是，员工应在到新岗位工作不超过一个月的时候提出来，否则主张可能难以得到支持。
四、特殊情况下的调岗
对于休完产假的员工等特殊情况，单位在调岗时也需要特别注意。应确保调岗的合理性，并充分考虑员工的实际情况和意愿。如果单位未经协商一致就擅自调岗，同样可能面临法律风险。
综上所述，合法调岗需要双方协商一致，并遵守劳动法的相关规定。在调岗过程中，双方应保持沟通、形成书面文件、遵守法律法规，并及时提出异议。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询。