结论：因和对方争吵导致焦虑复发，是否需要赔偿取决于争吵行为与焦虑复发之间的因果关系以及对方是否存在过错等多个因素，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：
一、因果关系角度
直接因果关系：
- 如果争吵行为直接导致了您的焦虑复发，且这种因果关系在医学或心理学上能够得到明确证实，那么对方可能需要承担一定的赔偿责任。例如，争吵过程中对方使用了极端侮辱性语言，直接刺激到您，导致您焦虑症状急剧恶化。
- 在这种情况下，您需要提供医疗证明、心理咨询记录等证据，以证明争吵行为与焦虑复发之间的直接联系。
间接因果关系或无因果关系：
- 如果争吵行为与您的焦虑复发之间不存在直接的因果关系，或者只是间接因素之一，那么对方可能不需要承担全部或部分赔偿责任。例如，您本身就有焦虑症病史，争吵只是触发了您的病情，但并非唯一或主要原因。
- 在这种情况下，即使您提起诉讼，也可能因为因果关系不明确而难以获得法院的支持。
二、对方过错角度
对方存在过错：
- 如果对方在争吵过程中存在故意或过失行为，如使用侮辱性语言、进行人身攻击等，且这些行为与您的焦虑复发有直接关系，那么对方应当承担相应的赔偿责任。
- 在这种情况下，您可以依据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，要求对方承担医疗费、精神损害抚慰金等费用。
对方无过错：
- 如果争吵是双方共同行为导致的，且对方没有明显的过错或故意行为，那么对方可能不需要承担赔偿责任。例如，双方因意见不合而发生争执，但都没有使用侮辱性语言或进行人身攻击。
- 在这种情况下，即使您提起诉讼，也可能因为对方无过错而难以获得法院的支持。
三、实际建议
收集证据：
- 如果您认为争吵行为导致了您的焦虑复发，并希望对方承担赔偿责任，那么您需要收集相关证据，如医疗证明、心理咨询记录、争吵现场的录音或视频等。
- 这些证据将有助于您证明争吵行为与焦虑复发之间的因果关系以及对方存在的过错。
协商解决：
- 在提起诉讼之前，您可以尝试与对方进行协商解决。通过沟通，双方可以达成和解协议，避免不必要的法律纠纷。
- 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决争议。
寻求法律帮助：
- 如果您对法律程序不熟悉或需要进一步的法律建议，可以向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律帮助。
总结：因和对方争吵导致焦虑复发是否需要赔偿，取决于争吵行为与焦虑复发之间的因果关系以及对方是否存在过错等多个因素。在处理此类纠纷时，建议您收集相关证据、尝试协商解决，并在必要时寻求法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。